Archives

Les news d’avril 2025

Après un week end en famille, (ou pas!)
nous vous proposons un temps pour soi sur
le thème des 7 chakras.

La danse des chakras offre de merveilleuses possibilités d’entrer en son corps, de se ressourcer, se reconnecter à soi

Les news de Mars 2025

Les news de Fevrier 2025

Les news de Janvier 2025

Ce voyage avec Aphrodite, certainement la déesse la plus connue de l’Olympe, est un parfait moment pour rejoindre l’aventure.

Bien sûr, nous avons trouvé un ingénieux système pour cacher les miroirs, afin de sentir, ressentir en vous les explorations proposées.

Les news de décembre 2024

Les news de novembre 2024

Derniers cours d’essai enfants

Salle koufra

Ce Mercredi 06 Novembre pour les 4-5 ans à 16h40

Mercredi 5-7 ans à 15h30 : Salle koufra    


6-10 ans à 14h20 : Essai possible toute l’année

————————–

Salle A MQ la locomotive
Eveil corporel du Samedi matin : 2-3 ans

le 30 Novembre et  le 11 janvier 2025

Dates Adultes

  • Les infos de la rentrée 2024-2025

    Nous serons aux forum des assos

    C’est l’occasion de nous déposer vos dossiers de pré-inscriptions que vous trouvez ICI

    Samedi 7 Septembre 2024
    Place du commandant
    Cousteau

    Tram Souillarderie
    A côté de la médiathèque Floresca Guépin

    Samedi 14 Septembre 2024
    Maison de quartier :
    La locomotive

    Tram Halvèque

    Stage de rentrée adultes

    Dimanche 8 septembre 2024 de 15h à 17h

    Seulement 2 heures pour une reprise en douceur

    Thème : « des racines et des ailes »

    L’attribut alt de cette image est vide, son nom de fichier est dessin-danse-1-839x1024.jpg.

    s’ancrer pour s’envoler
    lâcher prise pour arrimer

    Je vous ouvre cet espace un peu plus tôt qu’à l’habitude afin de prendre le temps de poser nos intentions de rentrées.

    utiliser le contact du sol comme soutien pour s’élever, explorer les expansions, suspensions puis donner corps à nos envolées, les ancrer dans la matière de nos chairs.
    Un va et vient, comme une vague modelant le sable de nos vies. Surfant parfois sur des houles, éclaboussant joyeusement à d’autres moments, faire scintiller nos soleils intérieurs, toujours…

    Les stages adultes sont limités à 12 personnes
    Infos et inscriptions :

    contact@lecorpsasesraisons.fr
    07.62.47.07.73

    Reprise des cours enfants

    éveil 2-3 ans
    Samedi 14 septembre c’est le jour du forum

    Cours d’essai à 10h30 salle A.

    🐣 2 enfants sont déjà inscrits, il reste donc 6 places.

    de 4 à 10 ans
    mercredi 18 septembre

    🦩14h20 pour les 7-10 ans
    🐥15h30 pour les 5 – 7 ans
    🐤16h40 pour les 4 – 5 ans

    Contre toute attente, c’est le créneau de 15h30 qui se rempli le plus vite : il reste 5 places !

    une vidéo, des photos

    ici

    s’inscrire aux cours d’essai

    c’est par là
  • Stage de danse afro/impro

    Milles merci Marion https://mgimagination.fr/ pour ta présence l’an passée et ces photos^^

    Semaine du Lundi 29 juillet au vendredi 2 Aout 2024

    Tous les soirs de 19h à 21h

    Ce stage est une invitation à prendre soin de soi, une dynamisation de nos corps, nos danses, nos projets, nos envies…

    Nous mettrons l’accent sur l’énergie des danses africaines et afro-américaines plutôt que sur leurs aspects techniques, bien que ceux ci seront présents!

    Nous apprendrons de simples mouvements chorégraphiés incluant les techniques de bases : mobilité du bassin, de la colonne vertébrale, de la cage thoracique, rythmicité…

    Nous utiliserons ces apprentissages à travers des exercices de danse improvisée, comme une méditation créative où chacun.e puise dans les mouvements transmis pour développer sa propre force, adoucir son regard vis-à-vis de soi et repartir amplis de bonnes vibrations!


    Lieu :
    Salle koufra
    1 rue de koufra 44300 Nantes
    Bus C1 arrêt Chocolaterie

    Tarifs :
    un soir : 25€
    3 soirs :   60€
    semaine entière 80€
    Parce que l’argent ne devrait pas vous empêcher de danser, en cas  de difficultés financières, n’hésitez pas à nous contacter  (07.62.47.07.73)

    Limité à 16 personnes :
    Selon le nombre d’inscrit.e.s, nous seront accompagné.e.s de percussionnistes le mardi, jeudi et/ou vendredi : venez accompagné.e.s^^

    N.B : Le mercredi soir la salle est prise après nous,
    soit le groupe peut venir à 18h30 soit on raccourci un peu, uniquement le mercredi soir.

    Programme de la semaine dans les grandes lignes :

    Lundi : focus sur l’échauffement qui nous suivra toute la semaine, apprentissage de quelques pas de bases et improvisation
    Mardi : avec musiciens, focus sur les chorégraphies
    Mercredi : rappel des mouvements chorégraphiés et improvisation
    Jeudi et Vendredi :  choré + improvisation que nous espérons accompagnées de musiciens !

    Infos et inscription : contact@lecorpsasesraisons.fr 07.62.47.07.73.
    Ou encore « hello asso » ⬇️

    Helloasso
  • Site en maintenance

    Dans le courant de l’été, le site changera d’apparence, mais notre petite équipe ne prend pas une ride^^

  • Portes Ouvertes

    Mercredi 19 juin 2024

    15h : 6 à 10 ans
    16h15 : 4 à 5 ans

    L’heure est venue de clore une année d’éveil et de conscience de soi pour vous présenter les avancées des petits élèves qui se sont révélés tout au long de l’année.

    Des moments d’observation mais aussi de danses sont prévus pour les enfants venant découvrir nos propositions en vue d’une inscription en Septembre.

    2024 – 2025 : Ouverture d’un nouveau créneau le mercredi :

    Salle koufra 1 rue de koufra derrière l’amicale des marsauderies
    🦩14h20 pour les 7-10 ans
    🐥15h30 pour les 5 – 7 ans
    🐤16h40 pour les 4 – 5 ans
    🐣 Et toujours l’éveil corporel pour les 2-3 ans le samedi matin 10h30 à la nouvelle MQ de la locomotive (tram halvèque)




    « Un grand merci à Gael pour toutes ces photos de la saison 2022-2023
    https://www.gaelturpo.com/ contact@gaelturpo.com

    Nous n’avons pas pu faire de clichés du cours des 4-5 ans, mais ils sont bien là, joyeux, expressifs, leur danse et personnalité fleurissent sous mon regard attentif et pour mon plus grand plaisir ! »

    Sandrine professeure pour le corps a ses raisons

    Nous devons aussi à Gael ce teaser réalisé en juin 2021 :

    Pour une meilleure organisation merci de prévenir de votre présence :
    contact@lecorpsasesraisons.fr 07 62 47 07 73

    Retrouvez nous aussi aux forums des associations

    7 septembre place du commandant Cousteau – face médiathèque Floresca Guépin
    ou 14 septembre maison de quartier la locomotive (tram Halvèque).

    Les cours d’essais seront le mercredi 18 septembre aux heures et à l’adresse pré-citées.

    pour le cours d’essai du samedi 14 septembre (éveil 2-3 ans) c’est le jour du forum, la mairie s’organise, nous attendons donc l’horaire exacte.

    life art process avec Léa !

    A la suite d’événements familiaux,
    Léa ne pourra pas assurer le stage adultes du 23 juin 😔

    « Appréhender son corps comme un espace qu’on re découvre. Comme ci on appréhendait l’univers.
    C’est un processus de transformation de ma relation à mon corps, une connexion à mon essence à l’instant présent, avec trois niveaux d’attention: physique émotionnel et mental.
    Il permet aussi de libérer certaines tensions.
    Danser en se connectant à soi en profondeur favorise la l’écoute de l’instant présent, et ainsi est libérateur des maux du passé, futur… »

    Léa Chaussavoine
    https://www.lecorpsturquoise.com/

  • Un week-end entier pour célébrer son féminin

    Dimanche 19 Mai 14h30 – 17h30 : Le périnée

    ⚠️ L’APRES – MIDI ANATOMIE EST ANNULEE EN REVANCHE LA DANSE A BIEN LIEU LUNDI

    A quoi sert le périnée ? pourquoi est-il fragile, précieux, et fort à la fois ?
    Comment le protéger, en prendre soin ?

    Présentation du bassin et sa musculature avec un squelette de bassin à taille réel.

    Cette partie du corps étant intime, il est difficile de l’explorer « vraiment » dans le cadre d’un groupe,
    nous verrons donc des exercices de conscientisation à travers des visualisations et je vous transmettrai des explorations à faire chez soi.

    Lundi 19 Mai 14h30 – 17h30 : danse improvisée

    🪷 En lien avec les (re)découvertes de la veille, la région du bassin sera à l’honneur
    🍃Délier ses hanches, point d’axe entre le bassin et la terre
    🍃Éveil de la mobilité de la colonne vertébrale, résonance d’un bassin libéré
    🍃Pour des mouvements souples, ronds, fluides

    🪷En seconde partie, nous visiterons aussi quelques archétypes féminins : la mère, la guerrière, la jeune fille… 

    🪷Toutes ses propositions sont faites pour vous inspirer à laisser libre court à vos envies/besoins,
    Se sentir femme, belle, forte, féminine de la tête aux pieds, dans toutes nos cellules et au delà !

    Tarifs :

     les 2 jours peuvent être pris séparément :
    30 € l’après-midi
    50€ les 2 jours

    + 5€ d’adhésion qui sera valable pour

    ¤ le stage de life art process avec Léa le dimanche 23 juin
    https://www.lecorpsturquoise.com/

    ¤ et le dernier stage de la saison :

    ⚠️cette année, le stage de danse afro-impro au lieu la semaine du 29 juillet au 02 aout⚠️
         Tous les soirs du lundi au vendredi de 19h à 21h avec peut-être une soirée raccourcie le mercredi
         la salle étant occupé après nous

    📝 On n’oublie pas les portes ouvertes des cours enfants !

    Le mercredi 19 juin
    ¤ 15h enfants de 6 à 10 ans
    ¤ 16h15 enfants de 4 à 6 ans

    En Septembre 2024, ouverture d’un nouveau cours, voici les nouveaux horaires :
    🦩14h20 pour les 7-10 ans
    🐥15h30 pour les 5 – 7 ans
    🐤16h40 pour les 4 – 5 ans
    🐣 Et toujours l’éveil corporel pour les 2-3 ans le samedi matin 10h30 à la nouvelle MQ de la locomotive (tram halvèque)

  • ⚠️ Le stage anatomie et danse sur la colonne vertébrale est reporté


    au dimanche 14 Avril
    Toute la journée 

    10h – 13h
    anatomie pratique et théorique

    – explorer les zones charnières de la colonne
    – sentir sur soi et à 2 les repères visibles
    – prendre soin de son dos avec quelques conseils basiques mais toujours bon à (re)considérer
    Comme dit le proverbe congolais :   » ce que je dis, vous le savez déjà mais je le répète pour que vous ne cessiez de l’entendre « 

    13h-14h30 : pause

    avec possibilité de commander une pizza 
    (pas de réchaud possible dans la salle)

    14h30-17h30 : danse improvisée : des racines et des ailes

    En lien avec le travail du matin, utiliser les mobilités de la colonne pour spiraler, se dresser, passer du sol à la verticalité en cohérence avec nos possibilités propres

     » Notre corps est notre première maison, prenons en soin « 
    Thérèse Bertherat

    Tarifs :   30€ la demie journée
                  50 € journée entière
    + adhésion à l’association
    et toujours : « parce que l’argent ne doit pas vous empêcher de danser, contactez nous pour convenir un tarif équitable« 

    Inscription par mail contact@lecorpsasesraisons.fr ou téléphone 0762470773

    1 rue koufra
    Face au Lidl. Derrière l’école des marsauderies après le bâtiment rouge et le terrain de basket
    Bus C1 arrêt chocolaterie

    📝 A vos agendas !

    Week end férié du dimanche 19 et lundi 20 mai : Périnée et féminin sacré

    Anatomie du périnée le dimanche  – Socle oh combien important…
    Le lundi Férié : danse du féminin sacré, les hommes étant bienvenus comme toujours !
    Et parce qu’il me tient à cœur de rester les pieds sur terre et cohérente avec mes valeurs, voici une interview qui, après un pas côte pour s’extraire de son contexte politique, illustre bien mes questionnements existentiels lorsque j’aborde ces thèmes où des dérives sévissent…

    https://youtu.be/p2sdb4IufP0?si=NO8fg-eUAzcRDbSi
    Si vous êtes pressé.e.s, les minutes 15 à 20 et la minute 34 me semblent les plus pertinentes

    Mercredi 19 Juin :
    Porte ouvertes des cours enfants de 4 à 10 ans

    Venez découvrir l’épanouissement des pitchounes du mercredi et pré-inscrire vos enfants pour la saison 2024-2025 !
    – 15h enfants de 6 à 10 ans
    – 16h15 enfants de 4 à 6 ans
    N.B : l’an prochain, nous devrions pouvoir ouvrir un troisième créneau (en attente confirmation de la mairie)
    il n’y aura donc pas à priori de cours complet dès la fin des portes ouvertes comme l’an passé.
    Donc n’avons pas encore les horaires exactes mais en septembre 2024  :
    ¤ nous commencerons dès 14h pour un cours avec les 7-10 ans
    ¤ puis pour les 4-7 ans qui ne font plus la sieste : début entre 15h et 15h30
    ¤ et enfin un dernier cours vers 16h/16h30 pour les 4-5 ans.
    ¤ Et toujours le cours des 2/3 ans le samedi matin 10h30 à la nouvelle MQ de la locomotiv

    dimanche 19 Dimanche 23 Juin :
    Léa Revient pour un stage de life art process
    10h à 17h30 avec 1h30 de pause le midi.

    N.B. : Léa nous ménage et la méthode elle même n’est absolument pas fatigante : on y trouve des temps de danse mais aussi de dessin/peinture etc, les 6h se font « finger in the nose » et 3h, c’est trop frustrant^^
    https://www.lecorpsturquoise.com

    Toutes nos activités ont lieu
    1 rue koufra
    Face au Lidl. Derrière l’école des marsauderies après le bâtiment rouge et le terrain de basket
    Bus C1 arrêt chocolaterie
    sauf le cours d’éveil du samedi matin pour les 2/3 ans (à la locomotive tram halvèque)

    Sandrine Gallois pour le Corps a ses raisons
    contact@lecorpsasesraisons.fr
    07 62 47 07 73

  • Célébrons le printemps

    Dimanche 17 Mars 2024
    danse improvisée adultes : 
    14h30 à 17h30

    Pour la 4eme année consécutive, l’association « le corps a ses raisons » propose de danser l’arrivée du printemps.
    Habituellement, nous en profitons pour sentir dans notre chair la cyclicité de la vie : sentir le dépouillement automnal, plonger dans l’antre de l’hiver pour se sentir fleurir avant d’exploser pour les mille saveurs de l’été.

    Cette année, j’ai plutôt envie (besoin?) d’un retour au source, de simplicité… Nous accueillerons donc la belle saison sous le thème des quatre éléments :
    🌍 la terre pour l’ancrage, pour lâcher ce qui doit être
    🌊 l’eau pour fertiliser nos projets, nos rêves
    🔥le feu pour l’énergie et parce que quand même, c’est chouette de retrouver le soleil !
    🦋l’air pour s’évader, prendre une belle respiration et partager ensemble une après midi loin des obligations quotidiennes

    Notre corps est notre première maison,
    prenons en soin

    Inscription par mail contact@lecorpsasesraisons.fr ou téléphone 0762470773

    1 rue koufra
    Face au Lidl. Derrière l’école des marsauderies après le bâtiment rouge et le terrain de basket
    Bus C1 arrêt chocolaterie

    Tarif : 30€ + adhésion à l’association
    et toujours : « parce que l’argent ne doit pas vous empêcher de danser, contactez nous pour convenir un tarif équitable« 

    📝 Prochains stages

    Week end férié du dimanche 31 mars et Lundi 1er Avril : focus sur le socle de notre squelette :
    Sous réserve d’un nombre suffisant d’inscrit.e.s

    Anatomie de la colonne vertébrale le dimanche – mieux comprendre ses possibilités mobiles ou moins mobiles afin d’en prendre soin (sous réserve d’un nombre suffisant d’inscrit.e.s)
    Le Lundi férié : for de ses nouvelles connaissances, s’ancrer,  s’ériger, se mouvoir du coccyx à la fontanelle, pour une danse fluide et incarnée

    ———————————–

    Week end férié du dimanche 19 et lundi 20 mai : focus sur un autre socle, musculaire cette fois
    Anatomie du périnée le dimanche – Socle oh combien important, pour nous les femmes mais pas que…
    Le lundi Férié : danse du féminin sacré, les hommes étant bienvenus comme toujours !

  • Dimanche 11 Fevrier 2024 : dansons l’amour

    Danse improvisée adultes : 
    14h30 à 17h30

    Quelques élèves m’ont soufflée l’idée d‘un atelier autour du thème de l’Amour
    Ce dimanche étant 3 jours avant la St Valentin ceci explique peut être cela^^

     Il parait que l’on ne peut aimer que lorsque l’on s’aime soi d’abord..
    Mais alors ? on peut tenter de se chérir seul.e devant son miroir pendant un bon moment avant d’y parvenir, non ?  C’est vrai quoi ! Si on attends d’avoir une estime de soi puissance 1000 avant d’accéder à l’amour…
    Et puis, le sentiment amoureux, est-ce uniquement pour les couples ?  Quid de l’amour de ses enfants, de l’amitié ? de notre fragile planète ou simplement d’un joli rayon de soleil qui traverse la feuille d’un arbre ?

    Je n’ai pas de réponse universelle à ces questionnements existentiels, et certainement pas dans ce domaine parfois compliqué et toujours passionnant

    En revanche…
    * donner des outils dansés pour développer l’estime de soi, – parce que, c’est tout de même un peu vrai que plus on s’aime soi, plus on est en capacité d’aimer en retour –
    * créer une ambiance chaleureuse et accueillante afin que chacun.e se déploie selon ses possibilités du moment
    * construire un atelier avec un réveil corporel en douceur, offrir des pistes d’explorations et de recherches personnelles
    * donner confiance pour oser danser en connexion avec les autres participant.e.s
    ça je sais faire !

    Alors, rejoignez l’aventure des amoureux et amoureuses de la danse libre, consciente, et alignée avec qui l’on est à cet instant T

    Ce dimanche à 14h30 dans la petite salle koufra au n° 1 de la rue du même nom, pour un tarif de 30 € les 3 heures pour soi – sans miroir! – et en lien avec les autres

    Vous souhaitant qu’après ce moment, des portes s’ouvrent ou s’illuminent.
    Célibataires ou marié.e.s depuis des décennies, peu importe, seule l’envie de danser, avec ou sans expérience, est importante !

    Bus C1 arrêt chocolaterie
    1 rue de la chocolaterie
    Face au Lidl. Derrière l’école des marsauderies après le bâtiment rouge et le terrain de basket

    Tarif : 30€
    + adhésion à l’association

    contact@lecorpsasesraisons.fr
    07 62 47 07 73

    📝 A vos agendas !

    Dimanche 17 mars : nous célébrerons le printemps avec quelques jours d’avance

    EN ATTENTE de CONFIRMATION de la DISPONIBILITÉ de la salle

    Week end férié du dimanche 31 mars et Lundi 1er Avril : focus sur le socle de notre squelette :
    Anatomie de la colonne vertebrale le dimanche – mieux comprendre ses possibilités mobiles ou moins mobiles afin d’en prendre soin (sous réserve d’un nombre suffisant d’inscrit.e.s)
    Le Lundi férié : for de ses nouvelles connaissances, s’ériger, s’ancrer,  se mouvoir du coccyx à la fontanelle, pour une danse fluide et incarnée

    Week end férié du dimanche 19 et lundi 20 mai : focus sur un autre socle, musculaire cette fois
    Anatomie du périnée le dimanche -Socle oh combien important, pour nous les femmes mais pas que…
    Le lundi Férié : danse du féminin sacré, les hommes étant bienvenus comme toujours !

    On vous réserve une surprise le 2 juin, on s’organise, on peaufine…

    A confirmer : Retour de Léa pour un stage de life art process un dimanche de Juin

  • Life art process avec Léa

    ATTENTION CHANGEMENT D HORAIRE

    L’atelier de dimanche 28 janvier initialement prévu toute la journée passe à 3 heures de 10h à 13h soit 30€ + adhésion à l’association (5,10 ou 15€ selon votre choix)

    Qu’est ce que le life art process ?
    C’est ici : https://www.lecorpsturquoise.com/life-art-process/

    Qui est Léa ?
    Par là : https://www.lecorpsturquoise.com/qui-suis-je/

    Des questions ?
    leac44@protonmail.com ou 06 88 64 86 11
    même contact pour les inscriptions
    ou l’asso organisatrice contact@lecorpsasesraisons.fr. Sandrine au 07 62 47 07 73

    Quant à nous, on se retrouve le 11 fevrier de 14h30 à 17h30 le thème sera l’amuuuur^^

  • Dimanche 14 janvier 2024 de 14h30 à 17h30

    Célébrons le pas sage

    Une expérience dansée pour accueillir 2024 avec tendresse et énergie

    Avez-vous formulé vos vœux ?
    ces bonnes résolutions ? Sont elles SMART ? Spécifiques (concrètes),  Mesurables, Atteignables, Réalistes et Temporelles (datées) ?
    L’idée n’est pas de vous promettre que vos résolutions seront tenues 366 jours sur 366, nous pouvons toutefois explorer quelques pistes afin de faire au mieux, un pas après l’autre, un mouvement après l’autre pour encrer dans votre corps vos intentions et avant toute chose lui apporter la douceur et la bienveillance nécessaire à tout épanouissement.
     
    Qu’est-ce que la danse improvisée guidée?
    La danse improvisée se déroule sans chorégraphie préétablie. Elle se base sur l’exploration du mouvement spontané, en puisant dans l’émotion, l’intuition et la liberté. C’est une manière de s’exprimer sans contraintes, permettant une connexion profonde avec son corps et son esprit.

    Ma formation, bien qu’académique par bien des aspects, me permet de vous guider à travers des consignes à la fois précises pour vous amener à une gestuelle consciente, subtile, gracieuse et agréable à ressentir, tout en laissent libre cours à votre imaginaire et individualité profonde.

    Que vous soyez danseur-euse aguerri.e, ou débutant.e.s, Nos ateliers conçus pour tous les niveaux, sont ouverts à tous et toutes, à partir de 15 ans. Toute personne désireuse de se connecter avec son corps et de découvrir la danse d’une manière différente est la bienvenue !

    Qu’attendre du stage?
    ⭐ après un rapide moment de présentation, un doux réveil corporel au sol – sur tapis  – sera proposé puis nous nous érigerons pour continuer l’exploration dans toute notre verticalité

    ⭐nous vivrons un petit rituel d’au revoir à 2023 – prenez vos cahiers/stylos^^ –  rituel dansé bien sûr !

    ⭐ des temps d’attention sur la musicalité, la répétition des mouvements – pour encrer une nouvelles habitude, ça peut servir…

    ⭐ des moment de partages d’énergie avec les autres participicant.e.s

    ⭐ un temps de « redescente » pour rassembler le vécu de cette après-midi en soi, pour soi

    ⭐ un moment de partage verbal pour celles et ceux qui le souhaite

    ⭐et quelques grignotis/boissons chaudes en accès libre pour remercier ce corps qui nous soutient, nous parle, nous apporte tant et tant…

    Comment participer ?
    Pour vous inscrire, un mail suffit contact@lecorpsasesraisons.fr ou 0762470773
    le règlement se fait sur place :
    Tarif : 30 € + adhésion (entre et 5 et 15€) valable jusqu’en juin 2024

    1 rue koufra
    Face au Lidl bd Jules Vernes, petite salle sur la gauche de l’amicale laïque, derrière la salle bonnaire
    Bus C1 « chocolaterie »
     

    Léa Chaussavoine revient pour un stage de life art process

    Dimanche 28 janvier
    La journée entière cette fois soit 10h-12h et 14h30-17h30
    toujours salle koufra^^

    60 € la journée à régler directement à Léa + l’adhésion entre 5 et 15 € à l’association

    Plus d’infos :  https://www.lecorpsturquoise.com/

     

     L’association le corps a ses raisons vous souhaite une merveilleuse année
    💫 💫 💫

  • Dimanche 17 Décembre 2023

    Danse improvisée :
    trouver l’énergie nécessaire aux fêtes de fin d’année

    Après 2 stages autour du butô, envie d’un atelier un peu plus rythmé. Comme toutes et tous, je cours après le temps, les cadeaux à faire etc, alors … le programme n’est pas encore très bien défini…

    L’idée principale est tout simplement de vous transmettre un peu de vitalité en vous ouvrant cet espace de liberté dansé.
    Nous aurons donc très sûrement des moments autour de l’élément feu, pour la force qu’il procure et de son antonyme élément eau parce que l’entrée de l’hiver lui correspond en médecine chinoise, m’a-t-on soufflé le mois dernier…
    Donner/recevoir sera le second thème, très à propos à la période aussi^^

    En bref, un melting-pot made in Sandrine pour vous servir !
    A dimanche^^

    Où, quand, qui, pourquoi, comment ?

    Où : Salle koufra
    1 rue de koufra 44300 Nantes
    Bus C1 arrêt Chocolaterie

    Quand : Dimanche 17 décembre 2023 de 14h30 à 17h30

    Pour Qui :
    toutes et tous à partir de 15 ans

    Pourquoi : Vous faire du bien !

    Comment :
    Une tenue souple
    une bouteille d’eau
    30€ + l’adhésion pour les nouveaux nouvelles venu.e.s (entre 5€ et 15€ selon vos possibilités valable jusque juin 2024)
    et voilà !

  • Vous aimez le Butô ? on remet ça !

    Dimanche 19 Novembre 2023 de 14h30 à 17h30 salle Koufra

    Nous approfondirons certains fondamentaux explorés le mois dernier mais vous pouvez tout à fait vous inscrire sans avoir été présent.e.s en octobre.

    Et une élève m’a glissée l’idée du thème de l’eau correspondant à l’entrée de l’hiver en médecine chinoise. Bon d’accord, c’est encore l’automne en occident, mais bien pluvieux quand même, alors je relève le défi !

    Je vous concocte un atelier cocoon et moelleux, une playlist aquatique (on va essayer…), une invitation à la fluidité de mouvements, ça c’est une évidence – le tout sur un fond de sagesse japonaise : une recherche méticuleuse pour un après-midi dansée limpide ^^

    Limité à 12 personnes.
    Attention, le groupe d’habitué.e s’étoffe, ne tardez pas à réserver votre place

    1 rue de koufra,
    Face au Lidl. Derrière l’école des marsauderies après le bâtiment rouge et le terrain de basket
    (cf 1ere photo du diaporama dans les articles plus bas)
    Bus C1 arrêt chocolaterie

    Tarif : 30€
    + adhésion à l’association


  • Après la rentrée des enfants … Place aux adultes !

    On se retrouve ou se découvre
    Dimanche 15 Octobre pour notre rentrée de danse improvisée adultes :
    14h30 à 17h30 Stage d’inspiration butô

    Après ces années Covid, les retrouvailles avec Sumako Koseki ma professeure de danse Butô ont été plus qu’inspirantes, j’ai hâte de vous transmettre mes re-découvertes ! On ne fera pas de copié-collé, j’en suis bien incapable, il faut toujours que je façonne, que j’y mette ma pâte…

    Un grand merci à Än et Nicolas pour la description que voici https://eccesansan.fr/sumako-koseki/, 
    je n’aurai pas fait mieux, alors je vous fait suivre^^
    Au passag(e) … le site d’une de leur compagnie est à consulter régulièrement pour des stages de danse d’impro de qualité https://compagniepassages.fr/ 😉

    Le Butô est souvent décrit comme une danse « de l’ombre », Sumako milite pour un Butô joyeux, et c’est bien pour cela qu’elle m’inspire, alors je vous invite à une danse sérieuse, certes, mais joyeuse !

    1 rue de koufra,
    Face au Lidl. Derrière l’école des marsauderies après le batiment rouge et le terrain de basket
    (cf 1ere photo du diaporama dans l’article juste en dessous)
    Bus C1 arrêt chocolaterie

    Tarif : 30€
    + adhésion à l’association

    Des nouvelles des cours enfants

    2-3 ans le samedi matin 10h30
    Maison de quartier la locomotive
    Le groupe est presque constitué, des places se libérerons au fil de l’année

    4-5 ans mercredi 16h15
    Complet

    6 – 10 ans mercredi 15h
    Encore 2 places pour des enfants de plus de 8 ans pour équilibrer le groupe

    📝 Prochaines dates :

    Dimanche 19 Novembre 2023
    Dimanche 17 Décembre 2023
    Toujours de 14h30 à 17h30 et toujours salle koufra^^

  • Une rentrée sur des chapeaux de roues !

    Nous sommes dans l’obligation de décaler notre rentrée d’une semaine, l’entorse de notre intervenante peinant à cicatriser :
    – à savoir le samedi 23 septembre pour le cours d’éveil corporel des enfants de 2 et 3 ans
    La locomotive, nouvelle maison de quartier Erdre-Batignolles
    109 Avenue de la Gare de Saint-Joseph 44300 Nantes
    tram Halvèque
    – mercedi 27 septembre pour les deux créneaux des 6-10 ans et 4-5 ans.
    Salle koufra
    1 rue de Koufra proche des locaux de l’amicale laïque des marsauderies

    Tous les cours enfants sont complet.

    Pour les 2-3 ans des places se libérerons au fil de l’année- peut être même dès octobre, nous vous tiendrons informés si vous laissez vos coordonnées.

    Il y aura peut être aussi une place ou deux chez les 6-10 ans, mais pour le cours des 4-5 ans, peu d’espoir.

    On respire, on souffle, on écoute de la musique douce, on s’étire, et tout se passera bien^^

    Belle rentrée !

  • stage de danse adultes afro-impro

    tout est fin prêt ! Au programme :

    🎉 une bonne demie heure de réveil corporel tout en douceur (=échauffement)
    🎉 apprentissage d’une chorégraphie qui servira de support à l’improvisation
    – 5 mouvements simplissimes
    – 1 seul un peu plus compliqué
    🎉 des diagonales pour intégrer la chorégraphie et donner des idées d’improvisation
    🎉 des temps d’impro dès le 1er jour avec de plus en plus de liberté au fil de la semaine
    🎉 Frédéric nous accompagnera à la percu le vendredi ! Hiiiihaaa

    N.B. : pour une bonne cohésion de groupe et par logique pédagogique, Il est préférable de venir le le lundi et/ou mardi pour participer le jeudi et/ou vendredi

    Toutes les infos sont pratiques sont dans l’article précédent 😉

    P.S. : je suis en vadrouille dansée jusqu’à la veille du stage, privilégiez les inscriptions par téléphone/texto 07 62 47 07 73 je répondrai aux mails quand je pourrais…

  • Les p’tites nouvelles d’été

    stage de danse adultes afro-impro !
    de 19h à 21h les :
    lundi 28 Aout mardi 29 jeudi 31 vendredi 1 septembre
    Pas cours le mercredi.

    Salle Koufra, 1 rue de koufra 44300 Nantes
    derrière les locaux des marsauderies et de la salle Bonnaire. A côté du terrain de basket.
    Bus C1 arrêt Chocolaterie

    « S’imprégner de la puissance des danses africaines à travers d’une courte base chorégraphique.
    Intégrer cette puissance grâce à la répétition des mouvements, jusqu’à l’improvisation qui vous emmène à une danse singulière où chaque être unique trouve toute sa place. »
    Nous gardons les tarifs initiaux :
    20€ le lundi ou mardi.
    50€ les lundi, mardi et jeudi
    Et prix libre le vendredi car selon le nombre d’inscrit.e.s on aura peut être la possibilité d’y faire venir un musicien. Je vous propose donc une participation libre selon vos possibilités pour le rémunérer. Ou si nous ne sommes pas suffisamment, cela grossira l’enveloppe pour une prochaine fois !

    Un nouveau cours d’éveil corporel s’ouvre pour les 2 et 3 ans !
    Le samedi matin de 10h30 à 11h15

    A la locomotive, la nouvelle maison de quartier Erdre-Batignolles
    109 Avenue de la Gare de Saint-Joseph 44300 Nantes
    tram Halvèque

    Retrouvez nous aux forums des associations pour en parler :
    – 2 septembre place du commandant Cousteau à côté du stand de ma super collègue Gina de l’asso Sanaha qui propose aussi des cours enfants, chorégraphiés cette fois!
    – 9 septembre dans les locaux de la locomotive,
    Avec un mini cours d’essai ! Rdv à notre stand à 9h45

    Tarifs : privilégier la carte de 10 cours à 100€ (l’expérience d’un travail en crèche nous amène à ne pas forcer 30 cours annuel coûte que coûte)
    Si les p’tits loups sont motivé.e.s vous pourrez basculer sur les tarifs à l’année :
    170€ tarif normal
    150€ tarif réduit faibles revenus, habitant.e.s du quartier etc
    soit un ajout de 50 ou 70€ après les 10 premiers cours
    Aide carte blanche possible
    + adhésion annuelle à 5,10 ou 15€ à votre bon vouloir/pouvoir : le tarif normal est donc de 10€

    Début des cours le Samedi 16 septembre
    pour 8 enfants max

    Les cours du mercredi : Expression corporelle 2 cours le mercredi après-midi
    15h pour les enfants de 6 à 10 ans
    16h15 pour les enfants de 4 à 5 ans

    Salle Koufra, 1 rue de koufra 44300 Nantes
    derrière les locaux des marsauderies et de la salle Bonnaire. A côté du terrain de basket.
    Bus C1 arrêt Chocolaterie

    Pour les 6-10 à 15h
    Déjà 5 places de réservées ! contactez nous pour faire de même^^

    Pour les 4-5 à 16h15
    Bonne nouvelle : nous attendons confirmation écrite, mais un cours devrait s’ouvrir dans l’école qui avait « assailli » le cours des 4-5 ans. ce qui libère 7 places !
    Contactez-nous pour connaitre les modalités de pré-inscriptions

    Tarifs :
    170€ tarif normal
    150€ tarif réduit faibles revenus, habitant.e.s du quartier etc
    10€0 carte de 10 cours
    Aide carte blanche possible
    + adhésion annuelle à 5,10 ou 15€ à votre bon vouloir/pouvoir : le tarif normal est donc de 10€

    Début des cours le mercredi 20 Septembre
    Pour 12 enfants par cours max

    Reprise des ateliers Adultes
    Dimanche 15 Octobre de 14h30 à 17h30


    Salle Koufra, 1 rue de koufra 44300 Nantes
    derrière les locaux des marsauderies et de la salle Bonnaire. A côté du terrain de basket.
    Bus C1 arrêt Chocolaterie

    On reste sur les tarifs de 30€ le stage de 3 heures
    + adhésion annuelle à 5,10 ou 15€ à votre bon vouloir/pouvoir : le tarif normal est donc de 10€
    Si l’envie de danser vous démange mais pas le portefeuille, contactez-nous !

    On se retrouve ensuite les

    Dimanche 19 Novembre
    Dimanche 17 Décembre

    Mêmes horaires même adresse^^

  • Dimanche 25 Juin – danse improvisée : stage de life art process avec Léa !

    Comment les arts nous amènent-il à être présent, dans l’ici et maintenant, connecté à nous même, et en lien avec les autres ?

    Anna Halprin, chorégraphe Américaine et Daria Halprin pionnière des arts expressifs fondent l’institut Tamalpa de Californie en 1978.

    « Appréhender son corps comme un espace qu’on re découvre. Comme ci on appréhendait l’univers. C’est un processus de transformation de ma relation à mon corps, une connexion à mon essence à l’instant présent, avec trois niveaux d’attention: physique émotionnel et mental.
    Il permet aussi de libérer certaines tensions.
    Danser en se connectant à soi en profondeur favorise la l’écoute de l’instant présent, et ainsi est libérateur des maux du passé, futur… »

    Léa Chaussavoine
    https://www.lecorpsturquoise.com/
    leac44@protonmail.com 

    Dimanche 25 Juin
    Horaires : 14h30 – 17h30

    1 rue de koufra,
    Face au Lidl. Derrière l’école des marsauderies après le batiment rouge et le terrain de basket
    (cf 1ere photo du diaporama lien juste au dessus)
    Bus C1 arrêt chocolaterie


    Tarif : 30€ + 5€ d’adhésion à l’association

    Profitez-en ! Un stage de cette nature et avec une enseignante de qualité, ce n’est pas tous les jours 💞

    📝 Prochaines dates :

    • du lundi 28 au mercredi 30 Aout stage de danse afro-impro avec Sandrine Gallois
    • les cours enfants reprennent le 20 Septembre 2023
  • Juin : Save the date

    Portes ouvertes cours enfants

    Mercredi 14 juin 2023

    15h : enfants de 6 à 10 ans
    16h15 : de 4 à 5 ans

    L’heure est venue de clore une année d’éveil et de conscience de soi pour vous présenter les avancées des petits élèves qui se sont révélés tout au long de l’année.

    N.B. : des moments d’observation mais aussi de danses sont prévus pour les enfants venant découvrir nos propositions en vue d’une inscription en Septembre

    « Un grand merci à Gael pour toutes ces photos !
    https://www.gaelturpo.com/ contact@gaelturpo.com

    Nous n’avons pas pu faire de clichés du cours des 4-5 ans, mais ils sont bien là, joyeux, expressifs, leur danse et personnalité fleurissent sous mon regard attentif et pour mon plus grand plaisir ! »

    Sandrine professeure pour le corps a ses raisons

    Rdv le 14 Juin pour les découvrir et inscrire vos pitchounes l’an prochain^^

    Pour une meilleure organisation merci de prévenir de votre présence :
    contact@lecorpsasesraisons.fr 07 62 47 07 73

    Une présentation plus détaillée ici
    Tarifs des cours ici

    Pour les adultes, Dimanche 25 juin 14h30/17h30
    on n’oublie pas le stage de life art process avec Léa !

    Comment les arts nous amènent-il à être présent, dans l’ici et maintenant, connecté à nous même, et en lien avec les autres ?

    Anna Halprin, chorégraphe Américaine et Daria Halprin pionnière des arts expressifs fondent l’institut Tamalpa de Californie en 1978.

    « Appréhender son corps comme un espace qu’on re découvre. Comme ci on appréhendait l’univers.
    C’est un processus de transformation de ma relation à mon corps, une connexion à mon essence à l’instant présent, avec trois niveaux d’attention: physique émotionnel et mental.
    Il permet aussi de libérer certaines tensions.
    Danser en se connectant à soi en profondeur favorise la l’écoute de l’instant présent, et ainsi est libérateur des maux du passé, futur… »

    Léa Chaussavoine
    https://www.lecorpsturquoise.com/contact/

  • Fin de saison 2022-2023 A vos agendas !

    les dimanche 7 et Lundi 8 Mai (férié)

    Week-end célébration du féminin

    • Dimanche 7 Mai de 14h30 à 17h30 :
      anatomie du périnée et plancher pelvien

    A quoi sert le périnée ? pourquoi est-il fragile, précieux, et fort à la fois ?

    Comment le protéger, en prendre soin ?

    Présentation du bassin et sa musculature avec un bassin-squelette à taille réel

    Cette partie du corps étant intime, il est difficile de l’explorer « vraiment » dans le cadre d’un groupe,
    Nous verrons donc des exercices de conscientisation à travers des visualisations et je vous transmettrai des explorations à faire chez soi

    • Lundi 8 Mai de 14h30 à 17h30 :
      Danse improvisée guidée adultes – le féminin sacré

    8 mai, une belle date pour célébrer les valeurs yin…

    En lien avec les (re)découvertes de la veille, la région du bassin sera à l’honneur

    Éveil de la mobilité de la colonne vertébrale, résonance d’un bassin libéré

    Déliance des hanches, point d’axe entre le bassin et la terre

    L’élément eau et sa fluidité sera le fil conducteur de nos danses, souples, arrondies à la fois légères et ancrées
    Nous visiterons aussi quelques archétypes de la mythologie (Artémis, Hera, Aphrodite…)

    Se sentir femme, belle, forte, féminine de la tête aux pieds, dans toutes nos cellules et au delà !

    N.B : les 2 jours peuvent être pris séparément.

    Tarif ici

    Mercredi 14 juin : Portes ouvertes des cours enfants !

    15h : enfants de 6 à 10 ans
    16h15 : de 4 à 5 ans

    L’heure est venue de clore une année d’éveil et de conscience de soi et de vous présenter les avancées des petits élèves qui se sont révélés de semaines en semaines

    N.B. : des moments d’observations mais aussi de danses sont prévues pour les enfants venant pour découvrir nos propositions en vue d’une inscription en Septembre

    une présentation plus détaillée ici
    ainsi qu’une vidéo : https://youtu.be/AG1MTz-n1fo

    Tarifs des cours ici

    Dimanche 25 juin de 14h30 à 17h30
    L’association à la joie d’inviter

    Léa Chaussavoine pour une session de life art process !

    Aller à la rencontre de son mouvement de ce qu’il veut nous dire, exprimer et ainsi trouver de magnifiques ressources pour s’épanouir en toute adéquation avec notre corps.

    Le life art process est une pratique créée par Anna Halprin qui développe le dialogue entre les corps, l’imagination, la créativité et la vie.

    « J’œuvre aujourd’hui pour emmener le monde avec le mouvement libre dansé. En s’accordant avec le cœur, en se reliant à nos cellules, nos émotions et nos vies. »

    Léa Chaussavoine
    Artiste Interprète, pédagogue du mouvement, kinésiologue et praticienne en Life art Process

    Plus d’infos sur le site de Léa : https://www.lecorpsturquoise.com/life-art-process/

    Inscriptions directement auprès de Léa : leac44@protonmail.com

    Qui était Anna Halprin ? : https://fr.wikipedia.org/wiki/Anna_Halprin

    en vidéo : https://youtu.be/h-6-vamOMxY (en Anglais)

    Tarif ici

    Du Lundi 28 au mercredi 30 Aout 2023 de 19h à 21h

    Danse afro-impro
    Faire le plein d’énergie pour la rentrée !

    S’imprégner de la puissance des danses africaines à travers d’une courte base chorégraphique

    Intégrer cette puissance grâce à la répétition des mouvements, jusqu’à l’improvisation qui vous emmène à une danse singulière où chaque être unique trouve toute sa place.

    tarif ici

  • Dimanche 2 Avril de 14h30 à 17h30

    Danse improvisée guidée

    Profitons de l’énergie printanière pour (re)visiter nos résolutions de Janvier
    A d’autres époques, dans d’autres cultures, le début d’année commençait à l’équinoxe du printemps.comme la fête wicca « Ostara » et à bien y réfléchir, quoi de plus logique !

    La roue astrologique se calque sur ce calendrier en faisant du signe du Bélier le début d’un nouveau cycle de 12 mois.
    Cette année 2023, nous avons non pas une mais deux nouvelles lunes dans ce signe (21 mars et 20 avril – et une pleine lune le 6 avril).
    Cet atelier est donc temporellement trop bien située pour ne pas se saisir de cet appel céleste^^

    Nous garderons les pieds sur terre. Les cycles lunaires, celui des saisons sont juste des occasions de faire un point régulier sur nos aspirations et se poser/pauser là, à cet instant T, ce dimanche 2 avril, pour observer où nous en sommes de nos projets, envies, besoins, rêves …



    Crédit image : Edith Vanel
    vaneledith@gmail.com


    Dans la même veine que l’atelier proposé en Janvier sur le thème  » les résolutions sans pression » :

    ⭐ un petit temps méditatif puis un réveil corporel tout en douceur avec des auto-massages, un temps pour écrire vos pour celles et ceux qui le souhaitent,  et une mise en mouvement en douceur.
    ⭐ chercher l’énergie d’ancrage, car comme toujours, pour réussir nos « objectifs » nous avons besoin de sentir ce chi, ce hara, ce centre, là dans notre bassin et nos pieds bien solides sur le sol.
    Nous utiliserons cette fois des exercices d’inspirés du tai chi et Qi gong transmis par le biais des danses bûto.
    ⭐trouver en notre centre la force de passer à l’action, avec une playlist plus printanière car nous sommes sorti.e.s de notre phase bien naturelle d’hibernation !
    ⭐ des partages dansés, des moments pour soi …

    N.B : il n’est pas nécessaire d’avoir participé à l’atelier de Janvier ni même d’avoir réfléchi à des objectifs annuels pour profiter de cet espace de bien être et de liberté.

    Tarif : 30€ + adhésion voir détails ici :https://lecorpsasesraisons.fr/index.php/tarifs/
    limité à 12 personnes, pour une pédagogie et un espace serein

    Pour vous inscrire il suffit d’un mail
    contact@lecorpsasesraisons.fr
    ou téléphone 07 62 47 07 73

    1 rue koufra, à côté des marsauderies. Bus C1 arrêt chocolaterie
     
    📝 A vos agendas :

    Dimanche 7 et lundi 8 mai
    Week-end anatomie et mouvement
    le périnée

    anatomie pratique et théorique le dimanche 14h30 – 17h30
    et danse « féminin sacré » le lundi 14h30 – 17h30 2 après midi pour prendre le temps de ressentir cette région corporelle mal comprise, ignorée, galvaudée… Lui redonner sa juste place dans notre schéma corporel.
    Nous ferons des exercices doux de conscientisation le dimanche et place à la danse du féminin sacré le lundi férié Tarif préférentiel pour le week end entier : 50 € (ou 30 la demie journée).
    Les inscriptions commencent à arriver, manifestez-vous dès que vous êtes sûres de venir^^
     
    Nous reflechissons à un dernier atelier en juin

    Et les portes ouvertes des cours enfants auront lieu le mercredi 14 juin^^  
       
  • Dimanche 12 mars 2023 de 14h30 à 17h30

    Célébrons le printemps !

    Avec une petite semaine d’avance, accueillons l’arrivée des beaux jours

    🌷  Exploration de la cyclicité et la répétition des saisons, avec un focus évident sur la renaissance printanière

    🌷 Après un réveil corporel en douceur nous traverserons différentes qualités dansées :
    – comment un même mouvement peut être dansée de façon minimaliste – hivernale – ou tout au contraire devenir explosif – estival –
    – prise de conscience de notre densité corporel, notre de corps est fait de matière, de plein de creux, de solide de moelleux … Tout comme la terre d’où jaillissent les fleurs, les arbres
    dégouliner comme un bonhomme de neige qui fond au soleil

    🌷 Une traversée poétique dans notre jardin intérieur : laisser pousser les graines d’épanouissement précieusement couvées durant l’hiver, les semer, les faire fleurir…

    N.B. à l’instar des enseignements de Sumako Koseki, professeure de Buto,  qui a inspiré le thème de cet atelier, certaines imageries proposées peuvent être bousculantes. 
    A chacun.e de prendre ou laisser les consignes, s’y jeter à corps perdu ou bien garder un certain recul,
    Sortir de sa zone de confort un peu, prendre du plaisir … Beaucoup !

    Tarifs :

    Atelier de 3 heures : 30 €
    50 €  participation au week end entier du 7 et 8 mai.

    ⚠️ suite à un changement d’assurance,
    l’adhésion devient obligatoire dès le 1er atelier :
    5€ le tarif solidaire,
    10€ adhésion normale,
    15€ membre donateur.
    Parce que l’argent ne devrai pas vous empêcher de danser, en cas de difficultés, contactez-nous.

    Adresse :

    Salle koufra
    1 rue de koufra 44300 Nantes
    Bus C1 arrêt Chocolaterie
    Derrière la salle Bonnaire à côté les locaux des marsauderies et du terrain de basket

    Nos activités sont limités à 12 personnes, inscrivez-vous vite !

    contact@lecorpsasesraisons.fr

    Sandrine : 0762470773

    Notre corps est notre première maison, prenons en soin

  • PROCHAINES DATES

    Article en cours de création

    Dimanche 12 mars 14h30 – 17h30

    Accueillir le printemps – voir l’article plus haut

    Dimanche 2 avril 14h30

    Se poser/pauser autour de nos envies 2023
    Alors ? ces bonnes résolutions ? vous en êtes où ?
    besoin de les réajuster ? les réactiver ? venez les danser !

    – durée : 2h ou 3 heures selon sondage auprès des participant.es des ateliers précédents

    Dimanche 7 et lundi 8 mai
    Week-end anatomie et mouvement
    le périnée

    anatomie pratique et théorique le dimanche 14h30 – 17h30
    et danse « féminin sacré » le lundi 14h30 – 17h30

    2 après midi pour prendre le temps de ressentir cette région corporelle mal comprise, ignorée, galvaudée… Lui redonner sa juste place dans notre schéma corporel.
    Nous ferons des exercices doux de conscientisation le dimanche et place à la danse du féminin sacré le lundi férié

    Tarif préférentiel pour le week end entier : 50 € (ou 30 la demie journée)

  • (pas de titre)
  • Dimanche 15 Janvier 2023 14h30 – 17h30

    En 2023 je dois … ou pas !
    Petit manuel dansé de contre résolutions ^^

    Il faut que, y a qu’à, faut qu’on …
    Et si on commençait par balayer toutes ces injonctions ?

    Alors ? Avez-vous fait votre bilan 2022 ? Vos résolutions 2022 ont-elles été tenues ?
    – j’ai coché tout bon – réponse Z
    – J’ai réussi quelques projets – réponse 4
    – J’ai pas retrouvé où je les avais noté – Réponse W
    – …

    Et si on commençait cette année par s’envelopper d’un peu de douceur, si on posait simplement les choses en acceptant que nous ne sommes pas des sur-hommes et sur-femmes.
    Si on commençait par s’accepter avec nos rêves et nos envies inachevés, si on posait plutôt notre regard sur ce que nous faisons de « bien », sur ce que nous réussirons sans même nous en apercevoir ?

    Image : Edith Vanel vaneledith@gmail.com

    ⭐ un petit temps méditatif pour simplement constater nos avancés … ou pas … de 2022. Avec un focus sur la notion de non jugement. Prenez de quoi noter. C’est un moment rien que pour vous, pas de partage verbal.

    ⭐ un réveil corporel tout en douceur avec des autos massages et une mise en mouvement à votre rythme.

    ⭐ un moment pour se mettre dans un état de corps de « nettoyage », une danse pour dire au revoir à 2022.

    ⭐ chercher l’énergie d’ancrage, car comme toujours, pour réussir nos « objectifs » nous avons besoin de sentir ce chi, ce hara, ce centre, là dans notre bassin et nos pieds bien solides sur le sol.
    Nous utiliserons les centres énergétiques des 1er, 2eme et 3eme chakras comme fil conducteur pour ces danses.

    ⭐ explorer les chakras dits supérieurs afin de nous harmoniser avec nos envies et garder l’espoir qu’il est peut-être possible de réaliser 2 ou 3 rêves finalement !

    ⭐ partages dansés de cette force nouvelle créée tout au long de l’après-midi

    ⭐ un temps pour soi, pour garder cette force en soi, pour sa propre vie, ses propres envies.

    Tel est le but de tous les ateliers adultes proposés par le corps a ses raisons : un temps pour soi, un espace de libération, afin de se ressourcer pour traverser notre quotidien avec un peu plus de facilité.
    Les propositions dansées sont parfois challengeantes, nous demande de sortir de notre zone de confort, mais pour démarrer cette année, le maître mot sera : allons-y mais allons-y doucement^^

    Tarif : 30€ + adhésion voir ici

    limité à 12 personnes, pour une pédagogie et un espace serein

    Pour vous inscrire il suffit d’un mail
    contact@lecorpsasesraisons.fr
    ou téléphone 07 62 47 07 73

    1 rue koufra, à côté des marsauderies. Bus C1 arrêt chocolaterie

  • Dimanche 18 Décembre de 14h30 à 17h30

    Sur le thème « Intérieur/Extérieur, les vases communicants – de soi à l’autre et vice-versa »

    Pour vivre des relations saines, il faut s’aimer soi-même … Paraît-il…
    Et si tout n’était pas si simple ? Et si prendre soin d’autrui permettait de developper l’estime de soi et donc « s’aimer soi-même » ?

    Parce que, je ne sais pas vous, mais, seule avec moi-même, je n’ai AUCUN problème relationnel 😅

    Ceci dit, il est vrai qu’en étant ancré.e, raccord avec nos valeurs, nous avons plus de chance de relationner sereinement^^

      L’atelier se déroulera en 2 temps :

    Nous ferons glisser l’échauffement vers un travail intérieur dans le même veine que le stage autour de la danse butô d’Octobre  – vous pouvez en lire la description en faisant défiler les articles vers le bas

    Puis nous irons chercher les interactions ensemble, comme lors du stage de Novembre sur le thème « le lien aux autres »

    N.B : Nul besoin d’avoir participé  précédemment pour venir !
    Nos ateliers sont ouverts à toutes et tous avec ou sans expérience de mouvements.
    L’engagement de 3 heures ne doit pas vous faire peur : nous commençons en douceur, il y aura des temps de paroles qui ont manqué en Novembre, et 2 heures, ça file vraiment trop vite…

    Note pour les habitué.e.s :
    La guidance reprendra des consignes connues et …  inconnues.
    Quant à la musique, à part peut être 2 ou 3 morceaux, on change tout ^^

    limité à 12 personnes, pour une pédagogie et un espace serein

    Pour vous inscrire il suffit d’un mail
    contact@lecorpsasesraisons.fr
    ou téléphone 07 62 47 07 73

    1 rue koufra, à côté des marsauderies. Bus C1 arrêt chocolaterie

    C’est la saison des cadeaux :
    venez à deux et bénéficiez
    d’une réduction de 5€ chacun.e

    Tarif : 30 €
    + adhésion à l’association valable jusqu’en juin 2023 (entre 5€, 10€ ou 15€ selon vos possibiltés)
    Et donc 50€ pour 2 personnes ^^

    Et comme toujours : le thème vous intéresse mais vos finances sont en souffrance ?
    07 62 47 07 73 et nous convenons d’un tarif où chacun.e s’y retrouve.
      📝 A vos agendas : Voici les dates les prochains ateliers :

    Dimanche 15 Janvier
    Après-midi. Horaires à  définir

    A confirmer : toujours des dimanches après midi
    5 ou 12 Février
    5 ou 12 Mars
  • Les prochaines dates de danse improvisée et les petits cours d’anatomie

    Le dimanche 20 novembre 15h30 à 17h30

    Danse improvisée guidée

    Sur le thème de « donner/recevoir »

    Après toutes ces années compliquées nous allons enfin pouvoir (ré-)explorer le lien aux autres, danser en binôme, trio …  nous toucher, danser à distance pour nous rapprocher, sauter, respirer, souffler sans se poser 36 questions.
    Profitons avant le cœur de l’hiver, espérant qu’il soit aussi limpide que cet automne mais dans le doute, prenons le temps, MAINTENANT !

    Au delà de l’aspect dansé qui nous fera, à lui seul, le plus grand bien, il y a là une belle occasion de faire un point – chacun.e pour soi – sur ses propres possibilités : ai-je tendance à donner plus que je reçois dans ma vie ? est-ce facile pour moi de recevoir ? est-ce quei je me sens légitime à donner/recevoir? aaah ce questionnement autour de la légitimité qui nous taraude tous et toutes à un moment ou un autre…
    Venez avec de quoi prendre des notes si le coeur vous en dit – rien n’est jamais obligé dans les ateliers du corps a ses raisons ^^

    Et comme toujours ce stage est ouvert aux hommes et aux femmes avec ou sans expérience de mouvement. Les débutant.e.s sont toujours les bienvenues et apportent souvent un œil et une gestuelle neufs. Les danseurs et danseuses confirmé.e.s profitent de la liberté qu’offre l’improvisation pour dénouer leurs habitudes et sortir de leur zone de confort. Il y a place pour tout le monde MAIS dans la limite de 12 personnes, pour une pédagogie et un espace serein.

    Pour vous inscrire il suffit d’un mail
    contact@lecorpsasesraisons.fr
    ou téléphone 07 62 47 07 73

    1 rue koufra, à côté des marsauderies. Bus C1 arrêt chocolaterie

    Tarifs : 20 € + adhésion (entre 5€, 10€ ou 15€ selon vos possibilités)

    Cet atelier est précédé d’ une heure d’anatomie

    Nous visiterons la région des cervicales, sa structure osseuse et un petit focus sur le trapèze que nous connaissons tous sans vraiment le connaître.

    Rendez-vous à 14h30 même endroit, pour un tarif de 10€
    (l’adhésion à l’association n’est pas obligatoire si vous ne venez que pour ce cours d’une heure)

    Et comme toujours aussi : le thème vous intéresse mais vos finances ne se portent pas très bien ?
    07 62 47 07 73 et nous convenons d’un tarif où chacun.e s’y retrouve.

    📝 A vos agendas :

    Voici les dates les prochains ateliers :

    Dimanche 18 Décembre 15h à 18h : une session de 3 heures parce que pour profiter des biens faits  d’un après-midi d’improvisation dansée, 3h ce n’est pas trop ! Oui, ça fait peur, mais quel bonheur de prendre le temps d’entrer en soi pour liberer gentillement nos mouvements

    Dimanche 15 Janvier soit :
    anatomie à 14h30 et session dansée de 15h30 à 17h30 soit 15h à 17h (voire 18h ?)  uniquement danse improvisée. Nous aviserons selon vos envies/besoins le 20 Novembre et 18 décembre  😉

    Les prochaines dates seront proposées au fil de l’eau car il n’est pas possible de réserver la salle trop longtemps à l’avance.

    🦄 Des nouvelles des cours enfants : 


    Il reste 4 places dans chaque cours du mercredi : 

    15h pour les 6-10 ans
    16h15 pour les 4-5 ans

    Cours d’essai gratuit uniquement sur rdv au 07 62 47 07 73

    1 rue koufra, à côté des marsauderies. Bus C1 arrêt chocolaterie
    Chaque cours est limité à 12 enfants ^^

  • Ce dimanche 9 octobre stage de danse improvisée de 15h à 17h

    Sur la thématique : Toucher le feu – Briser le moule

    Un petit tour au Japon sans quitter Nantes ça vous dit ?

    « Cet été je suis allée voir l’exposition « Toucher le feu – Femmes céramistes au Japon » au musée Guimet de Paris.

    Cette petite pièce épurée, les oeuvres hautes en délicatesse, la capacité des artistes à transcrire le mouvement dans des objets fixes m’ont inspirée le thème de ce premier atelier qui ouvre la saison 2022-2023.


    Comme toujours, ce stage n’est pas uniquement destiné aux femmes, nous chercherons simplement à nous imprégner de l’énergie créative de ces femmes qui ont dû lutter pour imposer leurs talents dans un domaine initialement prévu par et pour des hommes. tout comme un homme doit souvent se démener pour obtenir une place sociétale…
    J’ai aussi parcouru la salle « L’arc et Sabre – imaginaire guerrier au Japon » sur la culture des samouraïs, pour en venir à la conclusion que nous avons tous et toutes besoin, à un moment ou un autre, plus ou moins souvent, d’aller chercher en nous ce feu, ce centre, le ten tien (ou qi en chine) indispensable pour une bonne mise en action de notre énergie, afin de nous défendre.
    contre qui, quoi ? A chacun.e de venir avec ses bagages, l’extérieur est parfois hostile, mais bien souvent, nos démons les plus virulents se trouvent en nous.

    Je vous propose d’ouvrir cet espace de 2 heures, hors des mots, bien que vous pouvez avoir un cahier pour prendre des notes, mais surtout pour votre corps, votre sensibilité afin de poser vos valises et repartir plus léger.e et/ou déterminé.e!

    N.B : il ne s’agit pas d’un atelier de danse thérapie, la danse est en soi thérapeutique, mais c’est à chacun, chacune de « faire le job ». Je ne fais que des propositions qui ne pourrons cheminer que dans un ensemble, avec vos démarches personnelles.

    Et concrètement, ça donne quoi ?

    Après un échauffement en lien avec le thème, je vous donnerai plusieurs axes de pratiques tirés essentiellement du butô, danse Japonaise que j’ai beaucoup pratiqué auprès de Sumako Koseki qui milite pour un butô joyeux.
    Mes consignes sont des axes d’études que vous adapterez selon vos envies du moment, libre à vous de partir « ailleurs » dans le respect du groupe et sa dynamique à l’instant T.

    Et comme ce 9 octobre en soirée aura lieu la pleine lune, nous lui ferons un p’tit clin d’oeil en fin d’atelier^^

    Bienvenue ! »

    Sandrine Gallois, professeure pour l’association le corps a ses raisons

    les tarifs restent inchangés : https://lecorpsasesraisons.fr/index.php/tarifs/
    Et pour s’inscrire, il suffit de nous signaler votre présence par mail contact@lecorpsasesraisons.fr ou téléphone 07 62 47 07 73

  • Cours enfants, la rentrée c’est le 14 septembre 2022

    Une nouvelle année d’expression corporelle commence les mercredis 15h pour les 6-10 ans et 16h15 pour les 4-5 ans.

    Ce premier cours sera un cours d’essai.
    Apportez votre chéquier pour réserver votre place, les tarifs sont ici
    Bien sûr le paiement est possible en plusieurs fois et cette activité peut être prise en charge en partie (25€+ adhésion à votre charge) par le CCAS via l’aide liée à la carte blanche (coefficient CAF moins de 650)

    le contenu pédagogique

    varie selon les groupes d’enfants, les envies, les années…
    Globalement :

    Pour les 6-10 ans, nous commençons par autonomiser les mouvements avec thèmes tels que « trouver des mouvements liés/saccadés, ou lourd/léger ou encore des équilibres sur une jambe puis l’autre …

    Nous glissons petit à petit vers des chorégraphies dont la base est la création de mouvements par les enfants en lien avec les thèmes abordés.
    Notre intervenante peaufine, mets en musique, enrichi …

    Pour les 4-5 ans nous commençons généralement par le thème des animaux, « danser le tigre… » puis nous proposons les thèmes des « grands », nous gardons ce qui plait et tirons le fil jusqu’à, pourquoi pas créer une chorégraphie, sans que cela ne soit une obligation, c’est selon les groupes. Nous avons réussi l’an passé, à vos pitchounes d’en faire autant !

    quelques infos supplémentaire ici
    Et une présentation de Sandrine ici

    Le plus simple, c’est encore une vidéo : https://youtu.be/AG1MTz-n1fo

    Encore merci Gaël pour la captation !

    Danse improvisée guidée adultes

    Les prochains ateliers auront lieu les dimanche 9 octobre 2022 et 20 novembre 2022 de 15h à 17 ou 18h. Le programme est en cours d’élaboration.

    Lieu des cours

    Salle koufra
    1 rue de koufra 44300 Nantes
    Bus C1 arrêt Chocolaterie

    derrière les locaux des marsauderies et de la salle Bonnaire. A côté du terrain de basket.

    Attention, cette salle n’a pas de boite aux lettres,
    pour le courrier c’est au siège social :
    Association le corps a ses raisons
    Maison de Quartier de la bottière
    147 Route de Sainte Luce
    44300 Nantes
    Et nous n’avons malheureusement pas de cours à la maison de quartier…

    Retrouvez nous aux forums des associations :

    3 Septembre 2022 place commandant Cousteau, Ce forum ayant beaucoup de succès l’équipe de quartier de la Bottière n’a pas pu nous obtenir de stand cette année mais nous y seront de 9h à 12h avec les flyers, notre bonne humeur et vous pouvez nous contacter pour nous rencontrer : 07.62.47.07.73 contact@lecorpsasesraisons.fr

    10 Septembre 2022 : salle festive Nantes Erdre, Nous avons un stand !

    A très vite^^

  • Mercredi 15 juin 2022

    Portes ouvertes Expression corporelle enfants

    Viens découvrir nos chorégraphies et danser avec nous !!!
    15h : enfants de 6 à 10 ans
    16h15 : enfants de 4 et 5 ans

    🦄 Venez voir nos créations avec les enfants de cette année 
    🦄  Faire participer votre pitchoune en vue d’une inscription en septembre
    🦄 En cas de confinement (NOoon !) les cours auront lieu en visio

    Salle Koufra, 1 rue de koufra 44300 Nantes
    (derrière les salles Bonnaire et marsauderies)
    Bus C1 : arrêt chocolaterie

    Petit aperçu en vidéo :

    https://youtu.be/AG1MTz-n1fo

    Un grand merci à Gaël Turpo pour la captation vidéo

    plus d’infos ici

    Et petite note pour les adultes : Possibilité d’un stage afro-impro les soirs du 29, 30 et 31 Aout 2022, contactez-nous si vous êtes intéressé.e.s 😉

  • contenu pédagogique du 22 mai 2022

    Lien d’inscription helloasso :
    https://www.helloasso.com/associations/le-corps-a-ses-raisons/evenements/reservation-stage-du-22-mai-2022-avec-musiciens

    Contenu pédagogique :

    Nous démarrerons par un moment au sol, faire connaissance avec ce joli parquet qui soutiendra nos danses pour établir une connexion à l’élément terre, celle qui nous porte et maintien notre équilibre. Puis explorons le feu, l’eau, l’air, ce que chaque élément apporte à nos corps, nos danses.

    Des recherches à 2 ou en petits groupes seront proposés pour appréhender ces énergies, à la fois si différentes et servant pourtant le même but : faire monter la sève, l’énergie vitale en chacun, chacune.

    Nous reviendrons rapidement sur les aspects de développement personnel traversés en Avril mais profiterons ici de la présence exceptionnelle des musiciens pour explorer la terre, le feu, l’eau et l’air avec une mini base chorégraphiée et malléable à souhait.
    Un travail sur la répétition donc. Comment une petite fondation donnée par Sandrine peut être intégrée par vos articulations, vos muscles, jusqu’à ce qu’elle soit vôtre, jusqu’à ce que votre maison dansée vibre de VOTRE force d’âme.

    Simon, merveilleux artiste spirituel de la scène nantaise (guitare, chants, percussions…) mais aussi scénariste et réalisateur « danse avec moi » – 2018, il saura vous envelopper de son aura bienveillante et ses talents qu’il a déjà mis à profit des 4 éléments dans son spectacle le « petit balcam ».
    Extraits de sa bio sur son site : http://www.simon-nwambeben.com/
    [Simon Nwambeben propose un univers de poésie qui danse et palpite constamment aux frontières du fragile et de l’universel.] … [ A travers sa musique, il tend les mains à l’homme, touche les coeurs et soigne les maux contemporains.]

    Fred, percussionniste, accompagnateur de cours de danses depuis 25 ans, (CEFEDEM, Flora Théfaine…). Il n’est pas rare de le croiser sur ses congas ou djembé en centre ville ou ailleurs pour 1000 et 1 occasions. La danse n’est jamais loin de lui.
    Fred, a cette capacité à saisir l’essence du mouvement, à frapper le tambour au moment juste pour accompagner le pied au sol, la main qui virevolte pour amplifier vos mouvements dansés.

    Sandrine, C ‘est une immense joie d’accueillir Simon et Fred. Ayant débuté la danse avec des musiciens (danses africaines) mes premiers cours sur CD m’ont paru bien fade. Je suis honorée de vous partager mon amour pour le lien direct entre la danse et la musique, sa magie, la connexion corps/rythme pour vous ammener vers une gestuelle à la fois libre, précise, impériale et généreuse.

    Sandrine et Fred ont travaillé ensemble à de nombreuses reprises. Vous pourrez vous appuyer sur ce binôme qui devient un trio le temps de ce bel après-midi, nous serons le socle de vos plus belles danses.

    Venez comme vous êtes, on s’occupe du reste^^

    Tarif :
    45€ permet une rémuneration correcte des intervenants
    30€ si difficultés, aucun justificatif ne sera demandé
    limité à 18 personnes
    Parce que l’argent ne devrai pas vous empêcher de danser, en cas de difficultés, contactez-nous.

    Adresse : Salle koufra
    1 rue de koufra 44300 Nantes
    Bus C1 arrêt Chocolaterie
    Derrière la salle Bonnaire à côté les locaux des marsauderies et du terrain de basket

    inscrivez-vous vite !
      contact@lecorpsasesraisons.fr
    Sandrine : 0762470773

  • Dimanche 20 mars 2022 de 15h à 18h

    3 heures de danse pour célébrer le printemps !

    Pas d’anatomie cette fois pour prendre le temps :

    🌷 d’une mise en mouvement au sol pour honorer le joli parquet fraichement rénové et se connecter à soi et à la terre en douceur

    🌷 Puis Sandrine nous guidera dans une traversée poétique avec notre jardin intérieur : laisser pousser les graines d’épanouissement précieusement couvées durant l’hiver, les semer, les faire fleurir…

    🌷 Et toujours, en arrière plan, la conscientisation des possibilités que nous offre notre corps dansant, libéré des entraves du quotidien, le temps d’un après-midi 🌈

    Tarifs :
    3 heures de danse : 30 €

    ⚠️ suite à un changement d’assurance,
    l’adhésion devient obligatoire dès le 1er atelier :
    5€ le tarif solidaire,
    10€ adhésion normale,
    15€ membre donateur.
    Parce que l’argent ne devrai pas vous empêcher de danser, en cas de difficultés, contactez-nous.

    Adresse : Salle koufra
    1 rue de koufra 44300 Nantes
    Bus C1 arrêt Chocolaterie
    Derrière la salle Bonnaire à côté les locaux des marsauderies et du terrain de basket

    Nos activités sont limités à 12 personnes, inscrivez-vous vite !
      contact@lecorpsasesraisons.fr
    Sandrine : 0762470773

    Plus d’infos :
    danse_impro
    danse_et_anatomie


    Prochaines dates :
    Dimanche 24 Avril 2h de danse et 1h d’anatomie et …

    Dimanche 22 Mai avec des musiciens !!!

  • Dimanche 27 février 14h30 à 16h et/ou 16h à 18h

    14h30 à 16h anatomie : le périnée et plancher pelvien
    16h à 18h danse improvisée guidée
     Centre de gravité, de soi à l’autre, de l’extérieur à l’intérieur…

    14h30 à 16h anatomie : le périnée et plancher pelvien

    Avec un bassin féminin comme support pédagogique et notre professeure étant une femme, les hommes, bien que dotés d’un périnée risquent de ne pas s’y retrouver. Toutefois, rien n’est exclu, appelez-nous!

    Cette partie du corps est intime, il est donc difficile de l’explorer « vraiment » dans le cadre d’un groupe. Le programme est donc le suivant :

    • présentation succincte des muscles du périnée et du plancher pelvien
    • les fonctions de cette musculature (A quoi sert-elle?)
    • Des exercices de conscientisation
    • Présentation d’exercices à faire chez soi…
    • Des temps de paroles avec échanges de bonnes adresses

    16h à 18h danse improvisée guidée
    Ouvert aux hommes et aux femmes avec ou sans expérience de mouvements

    Le fil conducteur se tiendra sur 2 axes :

    • Comment danser avec un Qi (tandien, hara … dénommé le centre dans les disciplines dansées) présent, actif, fluide pour libérer le mouvement.
      Autrement dit, dans la même veine qu’en janvier, explorons nos 1er, 2eme et 3eme chakras pour une danse à la fois libre et ancrée.
    • Avec un travail sur la spatialité, comment cet ancrage, notre verticalité et horizontalité permettent un partage avec le monde qui nous entoure : transmettre et recevoir.

    Tarifs :
    2 heures de danse : 20 €
    1h30 d’anatomie 15 €

    ⚠️ suite à un changement d’assurance, l’adhésion devient obligatoire dès le 1er atelier : 5€ le tarif solidaire, 10€ adhésion normale, 15€ membre donateur.
    Et toujours : parce que l’argent ne devrai pas vous empêcher de danser, en cas de difficultés, contactez-nous.

    Adresse :
    Salle koufra
    1 rue de koufra 44300 Nantes
    Bus C1 arrêt Chocolaterie
    derrière les locaux des marsauderies et de la salle Bonnaire. A côté du terrain de basket

    Nos activités sont limités à 12 personnes, inscrivez-vous vite !
    contact@lecorpsasesraisons.fr
    Sandrine : 0762470773

  • Prochains ateliers 24 avril et 22 mai 2022

    Réservez votre Dimanche 22 Mai 2022
    Danse d’improvisation avec musiciens !!!

    Nous danserons sur les mêmes thèmes ces 2 dimanches : les 4 éléments
    Ces 2 ateliers bien que dissociables seront un vrai plus si vous êtes disponibles pour l’ensemble

    Le dimanche 24 Avril anatomie et danse improvisée
    15h à 16h anatomie du genou.
    Tarif 10 €
    16h à 18h utiliser la danse comme outil méditatif pour développer les qualités liées aux 4 éléments.
    Tarif 20 € + adhésion

    limité à 12 personnes

    Danser les qualités liées aux éléments :
    – la terre pour l’ancrage, la dignité, pour développer sa capacité à rester « droit dans ses bottes »
    – le feu pour l’énergie de passer à l’action, transmuter ses colères, parfois saines parfois moins
    – l’eau pour les qualités appelant une certaine fluidité, l’adaptabilité, la flexibilité, moduler, lier ses actions, sa danse…
    – et enfin l’air pour la confiance en soi, en la vie. Le monde qui nous entoure n’est pas si hostile, il suffit souvent d’un changement de regard !

    Anatomie du genou : sur quels plans, (dans quelles directions) cette articulation est-elle mobile ? comment la protéger …

    Dimanche 22 mai de 15 à 18h
    atelier de danse improvisée guidée
    accompagné en live par Simon Nwambeben et Frédéric Ganachaud
    Tarif : 45€ ou 30€ si difficultés financières

    limité à 18 personnes

    C’est avec une immense joie que nous accueillons :

    Simon, merveilleux artiste spirituel de la scène nantaise (guitare, chants, percussions…) mais aussi scénariste et réalisateur « danse avec moi » – 2018, il saura vous envelopper de son aura bienveillante et ses talents qu’il a déjà mis à profit des 4 éléments dans son spectacle le « petit balcam ».
    Extraits de sa bio sur son site : http://www.simon-nwambeben.com/
    [Simon Nwambeben propose un univers de poésie qui danse et palpite constamment aux frontières du fragile et de l’universel.] … [ A travers sa musique, il tend les mains à l’homme, touche les coeurs et soigne les maux contemporains.]

    Fred, percussionniste, accompagnateur de cours de danses depuis 25 ans, (CEFEDEM, Flora Théfaine…). Il n’est pas rare de le croiser sur ses congas ou djembé en centre ville ou ailleurs pour 1000 et 1 occasions. La danse n’est jamais loin de lui.
    Fred, a cette capacité à saisir l’essence du mouvement, à frapper le tambour au moment juste pour accompagner le pied au sol, la main qui virevolte pour amplifier vos mouvements dansés.

    Sandrine et Fred ont travaillé ensemble à de nombreuses reprises. Vous pourrez vous appuyer sur ce binôme qui devient un trio le temps de ce bel après-midi, nous serons le socle de vos plus belles danses.

    Venez comme vous êtes, on s’occupe du reste^^

    Contenu pédagogique : Nous ne reviendrons que très peu sur les aspects de développement personnel traversés en Avril (d’où l’intérêt de faire les 2 stages si vous pouvez)
    Mais profiterons ici de la présence exceptionnelle des musiciens pour explorer la terre, le feu, l’eau et l’air avec une mini base chorégraphiée et malléable à souhait.
    Un travail sur la répétition donc. Comment une petite fondation donnée par Sandrine peut être intégrée par vos articulations, vos muscles, jusqu’à ce qu’elle soit vôtre, jusqu’à ce que votre maison dansée vibre de VOTRE énergie.

    ⚠️ suite à un changement d’assurance, l’adhésion sera obligatoire le 24 avril. Le 22 mai, grâce aux musiciens, elle n’est que conseillée.
    5€ le tarif solidaire,
    10€ adhésion normale,
    15€ membre donateur.
    Parce que l’argent ne devrai pas vous empêcher de danser, en cas de difficultés, contactez-nous.

    Adresse : Salle koufra
    1 rue de koufra 44300 Nantes
    Bus C1 arrêt Chocolaterie
    Derrière la salle Bonnaire à côté les locaux des marsauderies et du terrain de basket

    inscrivez-vous vite !
      contact@lecorpsasesraisons.fr
    Sandrine : 0762470773

  • Dates des stages 1er trimestre 2022

    Dimanche 16 Janvier 15h à 17h : En 2022, je vœux . . .
    + 17h à 18h anatomie : étirements des membres inférieurs

    Danser nos résolutions de l’année
    🌼 Dire au revoir à 2021
    🌼 Que souhaitons-nous vivre en 2022 ?
    🌼Comment garder le cap pour y parvenir ?
    (re)trouver son centre énergétique et physique, effectuer un travail d’ancrage, se libérer de ce qui ne nous convient plus…

    17 à 18h : focus sur l’étirement des ischio-jambiers, quadriceps, psoas etc …
    Comment adopter les bonnes postures pour un étirement efficace et préserver son dos.

    Dimanche 27 février 14h30 à 16h et/ou 16h à 18h
    14h30 à 16h anatomie : le périnée
    16h à 18h danse improvisée
     Centre de gravité, bassin, mobilité colonne vertébrale

    Voir l’article plus haut^^

    Dimanche 20 Mars 15h à 18h Célébrons l’arrivée du printemps !
    avec une heure d’anatomie : programme en cours

    Programme en cours d’élaboration, commençons par le 16 janvier, ce sera l’occasion de nous dire ce que vous souhaitez ^^

    Nos activités sont limités à 12 personnes, inscrivez-vous vite !
    contact@lecorpsasesraisons.fr
    Sandrine : 0762470773

  • Danse et anatomie

    Dimanche 28 Novembre 2021 15h à 18h

    Offre de parrainage : 50 € pour 2 personnes inscrites ensemble !

    Quel est la différence entre un tendon et un ligament ?
    La colonne vertébrale permet-elle les mêmes mouvements selon les étages ?
    Comment étirer un muscle?

    Nous répondrons à ces questions avec un squelette en support pédagogique

    Un peu de théorie pour beaucoup de belles explorations dansées :

    • Découvrir comment une bonne mobilité articulaire fluidifie le mouvement et la danse
    • Focus sur le bassin et la colonne vertébrale, voir ou revoir les possibles,
    • Et le périnée dans tout ça?

    Stage délivré par Sandrine Gallois, titulaire d’un diplôme de danses afro-américaines, anatomie étudiée auprès d’Hélène Todorovitch (Paris) et le Pont Supérieur de Nantes

    Les inscriptions sont ouvertes – limité à 12 personnes
    1 rue de Koufra 44300 Nantes Bus C1 arrêt chocolaterie

    Tarifs : 35€ pour 3h ou 30€ adhérents et/ou faible revenus

    Venez à 2 !!!
    Parrainage/marrainage : 25 € chacun.e

  • Prochains stages de danse improvisée guidé Adultes

    Dimanche 10 octobre 2021 15h-17h

    Des racines et des ailes !

    2 heures pour :

    explorer notre rapport à la terre
    garder son ancrage pour s’élever, trouver sa verticalité
    développer la conscience de ses mouvements, son schéma et sa mobilité corporels

    Les inscriptions sont ouvertes – limité à 12 personnes

    1 rue de Koufra 44300 Nantes Bus C1 arrêt chocolaterie

    Prochain stage le 28 novembre 2021, il durera 3 heures

  • 🌄 Stage de danse afro-contemporaine dès 13 ans

    Mercredi 25, jeudi 26 et vendredi 27 Aout
    19h-21h

    Limité à 16 personnes

    L’été touche à sa fin, il nous faut reprendre le train-train quotidien. Et pourquoi pas envisager la rentrée avec un nouveau souffle?

    Nous apprendrons de simples mouvements chorégraphiés incluant les techniques de bases en danses africaines Nous utiliserons ces apprentissages à travers des exercices d’improvisation, comme une méditation créative où chacun.e puise dans les ressources données pour adoucir sa propre histoire, développer sa propre force et transmettre à son tour de bonnes vibrations!

    Salle Koufra, 1 rue de Koufra 44300 Nantes
    Bus C1 arrêt Chocolaterie
    Tarifs ici

    Nous utiliserons ces apprentissages à travers des exercices de danse improvisée, comme une méditation créative où chacun.e puise dans les ressources données pour adoucir sa propre histoire, développer sa propre force et transmettre à son tour de bonnes vibrations!

  • Présentation vidéo enfants 2021
    https://youtu.be/AG1MTz-n1fo
    Vidéo réalisée par Gael Turpo https://www.gaelturpo.com/ contact@gaelturpo.com

    Un grand merci à Clémentine, Lilie, Louise, Lola, Oksana, Suzanne, Tifenn et aussi Lia-Maelle et Manon absentes au moment du tournage.

    Un grand merci à Gaël pour la captation vidéo, sa patience, sa discrétion, son énergie…

    Cette année pleine de rebondissements a été riche en adaptation, en enseignements pour notre équipe, en sourires, en apprentissage, en danse! Et tant d’autres moments précieux.

    Septembre 2021 : Il reste des places !
    Dans le cours des 6-10 ans à 15h et 2 petites places pour les 4-5 ans à 16h15

  • Stage en plein air annulé

    Chers tous et toutes!

    La météo a raison de nous, la mairie nous refusant l’acces à une salle en la demandant quelques jours avant, nous sommes dans l’obligation d’annuler l’atelier.

    On se retrouve fin Aout pour le stage de danse afro-contemporaine!

    Et pour patientez, voici le teaser du cours enfants!

  • Danse improvisée en plein air! Mercredi 14 Juillet

    Dimanche 4 Juillet de 15h à 18h
    La météo étant incertaine, nous reportons au mercredi 14 juillet mêmes horaires, même endroit!

    A l’ombre des arbres et à l’abri des regards, sur l’île forget à Saint-Sébastien
    Non loin de station nuage

    Ouvert à tous et toutes à partir de 15 ans, avec ou sans expérience de mouvement

    Après cette longue période sclérosante, prenons un temps de liberté pour danser autour des éléments terre, air, eau et… chaleur!

    Chaque élément sera célébré en s’inspirant de ce qui nous entoure ou de consignes ciblées.
    L’ancrage pour la terre, l’expansion pour l’air, la fluidité pour l’eau, l’énergie vitale pour le feu, la chaleur.

    infos pratiques :
    Rdv à 14h45 sur le parking « gare » à l’angle du bd des pas enchantés et de la rue de la loire.
    Pour vous rapprocher : Ligne C9, Ligne 30 (arrêts Saint-Sébastien, Cambronne ou Gibraye)

    Tarifs 30 €
    réduit 25€ adhérent.e.s, étudiant.e.s, faibles revenus

  • Porte Ouverte expression corporelle enfants

    Mercredi 23 Juin 2021 à 15h

    Venez fêter avec nous le 30ème cours de l’année et découvrir les créations dansées des élèves, faire participer votre enfant et l’inscrire pour 2021/2022

    En cas de confinement les cours sont assurés en visio-conférence ou dehors aux beaux jours

    Salle Koufra, 1 rue de Koufra 44300 Nantes
    Bus C1 arrêt Chocolaterie
    Attention jauge limitée : merci de prévenir de votre présence

    Cours d’essai le 30 Juin à 15h

    Si votre petit fait encore la sieste, pas de panique, un autre cours d’essai est prévu le 15 septembre à 16h15

    Plus d’information sur l’activité : https://lecorpsasesraisons.fr/index.php/enfants/

    Autres dates à retenir pour les adultes :

    • Dimanche 4 Juillet de 15h à 18h :
      Atelier de danse improvisée en plein air !
      A l’ombre des arbres de l’île forget à Saint-Sébastien
    • Du mercredi 25 au jeudi 27 Aout 2021 de 19h à 21h
      Stage de danse afro-contemporaine pour un regain d’énergie estival


  • Atelier de danse improvisée guidée le 18 avril 2021

    Lien d’inscription :
    ici

    En cette situation compliquée qui dure, qui dure…
    Nous avons besoin de DANSE, de mouvements, de célébrer le printemps

    RDV
    Dimanche 18 avril de 14h30 à 16h30

    avec un programme adapté aux débutant.e.s ou non!

    🌹 Délier notre bassin, notre corps
    Après un échauffement dansé, nous explorerons les multiples possibilités de la colonne vertébrale, du bassin. Les liens avec les jambes, les bras

    🌹 Une exploration autour du mouvement actuel des planètes et leur symboliques
    Une belle occasion se présente pour nous ancrer vers les énergies masculines avec une méditation dansée autour de notre potentiel d’action. nous glisserons ensuite vers les énergies vénusiennes pour déployer nos énergies féminines

    🌹 libérer notre énergie pour RESPIRER!
    Tout au long de l’atelier, nous porterons attention à notre respiration et bien d’autres surprises vous attendent

    rejoignez-nous en visio-conférence (ZOOM) ici

    le lien vous sera indiqué automatiquement à la suite de votre paiement

    Tarifs :
    16€ Déjà adhérents, faibles revenus, moins de 25 ans
    20€ Tarif normal

    Renseignements et contact
    contact@lecorpsasesraisons.fr
    0762470773

  • Les nouvelles de Novembre 2020
    L’association Le corps a ses raisons vous a concocté de quoi DANSER
    à tout âge!
    En ces temps confinés
    * Nous manquons de souffle sous nos masques
    * Nous nous sentons à l’étroit dans nos vies
    * Notre corps a besoin de se libérer!

    L’association vous propose un programme adapté à cette période :
    🌹 Un travail sur la respiration qui nous amènera à
    🌹 Délier notre corps, notre bassin 
    🌹 Une exploration autour de l’expansion pour prendre l’espace  

    RDV le Dimanche 29 novembre de 14h30 à 16h30
                pour un atelier de danse improvisée guidée
                en ligne sur  ZOOM  

    Le tarif est à prix mini : 10 € par personne.
    Ouvert à tous et toutes avec ou sans expérience de mouvements

    Inscrivez – vous contact@lecorpsasesraisons.fr
    Renseignez-vous au 07 62 47 07 73

    Les cours enfants continuent
    sur zoom le temps du confinement
    🌹 Profitez de l’occasion pour faire participer votre enfant
    depuis votre salon!
    🌹 Les cours ont lieux à 15h tous les mercredis
  • 2020-2021 les inscriptions sont ouvertes !

    Les cours enfants

    reprennent le mercredi 9 septembre à 15h pour les 6-10 ans et 16h15 pour les 4-5 ans. ce premier cours sera un cours d’essai n’hésitez pas à nous contacter pour obtenir la fiche d’adhésion et le règlement intérieur à imprimer. ce dernier est ici

    Premier atelier de danses improvisée adultes

    Aura lieu le dimanche 4 octobre 2020 de 14h30 à 16h30.
    Attention, cette année il y aura moins de stages, ne les ratez pas!
    Vous pouvez vous inscrire à la news letter pour recevoir nos informations

    Lieu des cours

    Salle koufra
    1 rue de koufra 44300 Nantes
    Bus C1 arrêt Chocolaterie

    derrière les locaux des marsauderies et de la salle Bonnaire. A côté du terrain de basket.

    Visitez notre site

    pour les descriptions de nos activités et la page tarif est ici

  • Covid-19 les cours et évènements de l’association sont bien sûr en stand bye…

    L’association vous souhaite en bonne santé ainsi que vos proches, elle vous souhaite entouré d’amour, de soutien et de … Danses

    Inscrivez vous à notre news letter mensuelle pour être informé.e.s
    Et… surveillez vos spam!

  • Et voilà le programme 2019-2020
      Retrouvez nous aux forums des associations – Ce samedi 7 septembre place du commandant Cousteau
    – ou le 14 septembre au supermarché de l’Eraudière vous pourrez vous pré-inscrire aux activités qui reprennent les :   mercredi 18 septembre
    pour les cours d’expression corporelle enfants     1 rue de koufra, bus C1 arrêt chocolaterie derrières les locaux des marsaudries et salle bonnaire, juste à côté du terrain de basket – 15h pour les 6-10 ans – 16h15 pour les 4-5 ans plus infos : ici Nouveauté 2019-2020   

    danse et anatomie :
    début des cours le mardi 24 septembre     Maison de quartier Bottière 147 route de ste luce
    tram souillarderie tous les mardis de 12h15 -13h45 Nous commençons par le bassin et la colonne vertébrale plus d’infos : ici
    Et ici danse improvisée guidée
    cette année, participez à l’aventure pour 2 heures ou 3 heures premier atelier le  6 octobre de 14h30 à 17h30, 2 heures donc! Dans la salle koufra les autres dates sont sur le site : https://lecorpsasesraisons.fr/index.php/infos-pratiques/#Impro
    Qu’est-ce que l’improvisation dansée ? : https://lecorpsasesraisons.fr/index.php/danse-improvisee/ Pour aller plus loin
    retrouvez Anne Foglia le 13 Octobre de 10h à 13h 
      Salle Jahan à st Joseph de Porterie
    Autres dates : https://lecorpsasesraisons.fr/index.php/infos-pratiques/#AF
    et découvrez son nouveau site : https://compagniefa.wordpress.com/

    « En mouvement, les chemins s’ouvriront » Proverbe zen

    Bises dansées

  • Juillet/Aout 2019

    Techniques de base en danses africaines du 26 au 30 Aout

    Les inscriptions sont ouvertes!

    Ici Toutes les infos :ici tous les soirs de 19h à 20h30 Maisons de Quartier Bottière 147 route de Sainte Luce 44300 Nantes Tram Souillarderie

    Bottière plage

    Retrouvez nous gratuitement les – mercredi 10 juillet à 15h pour un cours d’expression corporelle enfants de 6 à 10 ans – mercredi 10 juillet à 16h pour un cours d’expression corporelle enfants de 4 à 5 ans – jeudi 11 juillet à 15h pour un atelier découverte de danse improvisée adulte d’une heure tout le programme de Bottière-Plage est ici : DépliantBottierePlage2019.pdf

    Les cours enfants du mercredi reprendrons le 18 septembre 2019

    à 15h : 6 – 10 ans (cours d’une heure) à 16h15 : 4 – 5 ans (cours d’une heure) 1 rue de Koufra 44300 Nantes Vous pouvez d’or et déjà pré-inscrire vos enfants par mail. plus d’infos : ici

    Nouveauté 2019-2020 Danse et anatomie

    Le mardi midi à ma maison de quartier Bottière, contactez nous! L’équipe du corps a ses raisons vous souhaite un bel d’été dansé!
  • Dimanche 2 juin danse improvisée guidée

    14h à 17h
    Rejoignez nous pour le dernier atelier de la saison.

    Salle de danse Jahan
    Contourner le premier bâtiment car la salle de danse Jahan est dans le deuxième bâtiment.
    L’entrée se fait par la petite porte la plus proche du parking couvert.
    gymnase 2 Saint Joseph de porterie
    509 route de saint joseph
    44300 Nantes
    bus 75 arrêt port la blanche ou C6 arrêt Couchant

    Ouvert aux hommes et femmes avec ous ans expériences expérience de mouvements.


    Plus d’infos : ici

    tarifs : ici

  • Techniques de bases en Danses africaines

    Stage week-end du 19 au 21 avril 2019

    Adultes et Adolescent.e.s débutant.e.s ou faux débutant.e.s

    Au programme cette fois ci :   poser les bases dans la répétition et le détail des mouvements, placement du bassin, mobilité de la colonne vertébrale, coordination…

    tout est ici

  • Dimanche 7 avril danse sur le fil…
    des Quatre éléments :

    L’eau pour la fluidité, glisser, laisser couler…
    L’air pour la légèreté, l’évaporation…
    Le feu pour l’énergie…
    La terre pour l’ancrage, l’enracinement…
    Lieu du stage ICI
    Tarifs là

  • Dimanche 3 mars 14h-17h bientôt le printemps!

    Retrouvons-nous autour des quatre éléments

    • La terre pour le lien au sol, les repoussés, la gravité
    • L’air pour la légèreté, l’équilibre, des sauts pourquoi pas
    • le feu pour l’énergie
    • et l’eau pour se remettre tranquillement de ces apprentissages, découvertes et sensations

    l’adresse est ici

    les tarifs sont là


  • Belle et heureuse année 2019 placée sous le signe de la Danse !
    Les bonnes résolutions commencent dès maintenant, alors :

    Retrouvons-nous ce dimanche 6 janvier pour de la danse improvisée guidée
    Offrez-vous un espace de liberté corporelle.
    Ce mois-ci : explorons les mobilités de la colonne verterbrale et du bassin.

    Dimanche 6 janvier 2019
    de 14h à 17h
    Maison de quartier de la Bottière 147, route de Sainte Luce
    Arrêt tram : Souillarderie
    Tarifs : 30 € (la séance) 25 € (tarif réduit)
    => https://lecorpsasesraisons.fr/index.php/tarifs/
    Plus d’infos : https://lecorpsasesraisons.fr/index.php/danse-improvisee/
    ou contactez Sandrine : 07.62.47.07.73


    Faites danser aussi vos enfants
    Jeux dansés, développement de la créativité, petites chorégraphies sont proposés tous les mercredi après-midi aux enfants de 4 à 9 ans.

    Venez découvrir cet atelier lors des « Portes ouvertes » qui se tiendront le mercredi 16 janvier à 16h.

    Infos pratiques : Salle Koufra 1, rue de Koufra 44300 NANTES (derrière les salles Bonnaire et Marsauderies) Cours d’essai gratuit. Nouveaux tarifs => ici
    Plus d’infos ? N’hésitez pas à aller sur le site : www.lecorpsasesraisons.fr


  • Les nouvelles de décembre :
    Stage de danse improvisée guidée du 2 décembre de 14h à 17h Salle de danse Jahan gymnase 2 Saint Joseph de porterie 509 route de saint joseph 44300 Nantes bus 75 arrêt port la blanche ou C6 arrêt Couc hant Contourner le premier bâtiment car la salle de danse Jahan est dans le deuxième bâtiment. L’entrée se fait par la petite porte la plus proche du parking couvert. Nous sommes actuellement sur le thème de la spatialité, soi dans l’espace, soi et ses propres mobilités…. Venez une fois, 2 fois… 9 fois! C’est toujours un plaisir de d’accueillir et libérer de nouveaux corps dansant. Voir les tarifs Le corps a ses raisons participe à l’événement Hors-série organisé par la Maison de Quartier Bottière. Nous proposerons une nouvelle formule : De la danse afro-impro! accompagné à la percu par Donald en partenariat avec son association Lusakumunu Rendez vous 147 route de Sainte Luce le 8 décembre à partir de 14h retrouvez-y plusieurs autres activités et spectacles dont la compagnie des contingences des copines de La Libre Association…
  • stage du 4 novembre reporté au 11 novembre !!!

    Attention : le stage de danses d’improvisation guidée du 4 novembre est reporté au 11 novembre

     Maison de quartier Bottière 147 route de sainte luce Tram souillarderie

    De 14h à 17h

    Titulaire de la carte blanche : n’oubliez pas que pour une inscription à l’année,  cette activité est éligible à l’aide à la pratique culturelle et sportive. Voir votre mairie annexe ou le CCAS.

  • cours d’expression corporelle enfants
    • Il reste des places pour les enfants de 4 et 5 ans les mercredis à 16h petite salle Koufra, 1 rue de Koufra.
    • Nous pourrons accueillir les enfants de première année de maternelle dès Janvier.
    • Cloé, 7ans, cherche des copains et copines de 6 à 9 ans pour que nous puissions ouvrir le cours de 15h.
    Le premier cours d’essais gratuit est prolongée jusqu’aux vacances de décembre. Titulaire de la carte blanche : n’oubliez pas que cette activité (ainsi que toute inscription à l’année) est éligible à l’aide à la pratique culturelle et sportive. Voir votre mairie annexe ou le CCAS. Plus d’infos