Association Le corps a ses raisons

"la danse n'est pas une technique mais un acte social" K. Dunham " "Notre corps est notre première maison, prenons en soin" T. Bertherat
Actualité

Dimanche 15 Janvier 2023 14h30 – 17h30

En 2023 je dois … ou pas !
Petit manuel dansé de contre résolutions ^^

Il faut que, y a qu’à, faut qu’on …
Et si on commençait par balayer toutes ces injonctions ?

Alors ? Avez-vous fait votre bilan 2022 ? Vos résolutions 2022 ont-elles été tenues ?
– j’ai coché tout bon – réponse Z
– J’ai réussi quelques projets – réponse 4
– J’ai pas retrouvé où je les avais noté – Réponse W

Et si on commençait cette année par s’envelopper d’un peu de douceur, si on posait simplement les choses en acceptant que nous ne sommes pas des sur-hommes et sur-femmes.
Si on commençait par s’accepter avec nos rêves et nos envies inachevés, si on posait plutôt notre regard sur ce que nous faisons de « bien », sur ce que nous réussirons sans même nous en apercevoir ?

Image : Edith Vanel vaneledith@gmail.com

⭐ un petit temps méditatif pour simplement constater nos avancés … ou pas … de 2022. Avec un focus sur la notion de non jugement. Prenez de quoi noter. C’est un moment rien que pour vous, pas de partage verbal.

⭐ un réveil corporel tout en douceur avec des autos massages et une mise en mouvement à votre rythme.

⭐ un moment pour se mettre dans un état de corps de « nettoyage », une danse pour dire au revoir à 2022.

⭐ chercher l’énergie d’ancrage, car comme toujours, pour réussir nos « objectifs » nous avons besoin de sentir ce chi, ce hara, ce centre, là dans notre bassin et nos pieds bien solides sur le sol.
Nous utiliserons les centres énergétiques des 1er, 2eme et 3eme chakras comme fil conducteur pour ces danses.

⭐ explorer les chakras dits supérieurs afin de nous harmoniser avec nos envies et garder l’espoir qu’il est peut-être possible de réaliser 2 ou 3 rêves finalement !

⭐ partages dansés de cette force nouvelle créée tout au long de l’après-midi

⭐ un temps pour soi, pour garder cette force en soi, pour sa propre vie, ses propres envies.

Tel est le but de tous les ateliers adultes proposés par le corps a ses raisons : un temps pour soi, un espace de libération, afin de se ressourcer pour traverser notre quotidien avec un peu plus de facilité.
Les propositions dansées sont parfois challengeantes, nous demande de sortir de notre zone de confort, mais pour démarrer cette année, le maître mot sera : allons-y mais allons-y doucement^^

Tarif : 30€ + adhésion voir ici : https://lecorpsasesraisons.fr/index.php/tarifs/

limité à 12 personnes, pour une pédagogie et un espace serein

Pour vous inscrire il suffit d’un mail
contact@lecorpsasesraisons.fr
ou téléphone 07 62 47 07 73

1 rue koufra, à côté des marsauderies. Bus C1 arrêt chocolaterie