⚠️ Attention changement de date ⚠️

Le stage anatomie et danse sur la colonne vertébrale est reporté

au dimanche 14 Avril
Toute la journée 

10h – 13h
anatomie pratique et théorique

– explorer les zones charnières de la colonne
– sentir sur soi et à 2 les repères visibles
– prendre soin de son dos avec quelques conseils basiques mais toujours bon à (re)considérer
Comme dit le proverbe congolais :   » ce que je dis, vous le savez déjà mais je le répète pour que vous ne cessiez de l’entendre « 

13h-14h30 : pause

avec possibilité de commander une pizza 
(pas de réchaud possible dans la salle)

14h30-17h30 : danse improvisée : des racines et des ailes

En lien avec le travail du matin, utiliser les mobilités de la colonne pour spiraler, se dresser, passer du sol à la verticalité en cohérence avec nos possibilités propres

 » Notre corps est notre première maison, prenons en soin « 
Thérèse Bertherat

Tarifs :   30€ la demie journée
              50 € journée entière
+ adhésion à l’association
et toujours : « parce que l’argent ne doit pas vous empêcher de danser, contactez nous pour convenir un tarif équitable« 

Inscription par mail contact@lecorpsasesraisons.fr ou téléphone 0762470773

1 rue koufra
Face au Lidl. Derrière l’école des marsauderies après le bâtiment rouge et le terrain de basket
Bus C1 arrêt chocolaterie

📝 A vos agendas !

Week end férié du dimanche 19 et lundi 20 mai : Périnée et féminin sacré

Anatomie du périnée le dimanche  – Socle oh combien important…
Le lundi Férié : danse du féminin sacré, les hommes étant bienvenus comme toujours !
Et parce qu’il me tient à cœur de rester les pieds sur terre et cohérente avec mes valeurs, voici une interview qui, après un pas côte pour s’extraire de son contexte politique, illustre bien mes questionnements existentiels lorsque j’aborde ces thèmes où des dérives sévissent…

https://youtu.be/p2sdb4IufP0?si=NO8fg-eUAzcRDbSi
Si vous êtes pressé.e.s, les minutes 15 à 20 et la minute 34 me semblent les plus pertinentes

Mercredi 19 Juin :
Porte ouvertes des cours enfants de 4 à 10 ans

Venez découvrir l’épanouissement des pitchounes du mercredi et pré-inscrire vos enfants pour la saison 2024-2025 !
– 15h enfants de 6 à 10 ans
– 16h15 enfants de 4 à 6 ans
N.B : l’an prochain, nous devrions pouvoir ouvrir un troisième créneau (en attente confirmation de la mairie)
il n’y aura donc pas à priori de cours complet dès la fin des portes ouvertes comme l’an passé.
Donc n’avons pas encore les horaires exactes mais en septembre 2024  :
¤ nous commencerons dès 14h pour un cours avec les 7-10 ans
¤ puis pour les 4-7 ans qui ne font plus la sieste : début entre 15h et 15h30
¤ et enfin un dernier cours vers 16h/16h30 pour les 4-5 ans.
¤ Et toujours le cours des 2/3 ans le samedi matin 10h30 à la nouvelle MQ de la locomotiv

dimanche 19 Dimanche 23 Juin :
Léa Revient pour un stage de life art process
10h à 17h30 avec 1h30 de pause le midi.

N.B. : Léa nous ménage et la méthode elle même n’est absolument pas fatigante : on y trouve des temps de danse mais aussi de dessin/peinture etc, les 6h se font « finger in the nose » et 3h, c’est trop frustrant^^
https://www.lecorpsturquoise.com

Toutes nos activités ont lieu
1 rue koufra
Face au Lidl. Derrière l’école des marsauderies après le bâtiment rouge et le terrain de basket
Bus C1 arrêt chocolaterie
sauf le cours d’éveil du samedi matin pour les 2/3 ans (à la locomotive tram halvèque)

Sandrine Gallois pour le Corps a ses raisons
contact@lecorpsasesraisons.fr
07 62 47 07 73

Célébrons le printemps

Dimanche 17 Mars 2024
danse improvisée adultes : 
14h30 à 17h30

Pour la 4eme année consécutive, l’association « le corps a ses raisons » propose de danser l’arrivée du printemps.
Habituellement, nous en profitons pour sentir dans notre chair la cyclicité de la vie : sentir le dépouillement automnal, plonger dans l’antre de l’hiver pour se sentir fleurir avant d’exploser pour les mille saveurs de l’été.

Cette année, j’ai plutôt envie (besoin?) d’un retour au source, de simplicité… Nous accueillerons donc la belle saison sous le thème des quatre éléments :
🌍 la terre pour l’ancrage, pour lâcher ce qui doit être
🌊 l’eau pour fertiliser nos projets, nos rêves
🔥le feu pour l’énergie et parce que quand même, c’est chouette de retrouver le soleil !
🦋l’air pour s’évader, prendre une belle respiration et partager ensemble une après midi loin des obligations quotidiennes

Notre corps est notre première maison,
prenons en soin

Inscription par mail contact@lecorpsasesraisons.fr ou téléphone 0762470773

1 rue koufra
Face au Lidl. Derrière l’école des marsauderies après le bâtiment rouge et le terrain de basket
Bus C1 arrêt chocolaterie

Tarif : 30€ + adhésion à l’association
et toujours : « parce que l’argent ne doit pas vous empêcher de danser, contactez nous pour convenir un tarif équitable« 

📝 Prochains stages

Week end férié du dimanche 31 mars et Lundi 1er Avril : focus sur le socle de notre squelette :
Sous réserve d’un nombre suffisant d’inscrit.e.s

Anatomie de la colonne vertébrale le dimanche – mieux comprendre ses possibilités mobiles ou moins mobiles afin d’en prendre soin (sous réserve d’un nombre suffisant d’inscrit.e.s)
Le Lundi férié : for de ses nouvelles connaissances, s’ancrer,  s’ériger, se mouvoir du coccyx à la fontanelle, pour une danse fluide et incarnée

———————————–

Week end férié du dimanche 19 et lundi 20 mai : focus sur un autre socle, musculaire cette fois
Anatomie du périnée le dimanche – Socle oh combien important, pour nous les femmes mais pas que…
Le lundi Férié : danse du féminin sacré, les hommes étant bienvenus comme toujours !

Dimanche 11 Fevrier 2024 : dansons l’amour

Danse improvisée adultes : 
14h30 à 17h30

Quelques élèves m’ont soufflée l’idée d‘un atelier autour du thème de l’Amour
Ce dimanche étant 3 jours avant la St Valentin ceci explique peut être cela^^

 Il parait que l’on ne peut aimer que lorsque l’on s’aime soi d’abord..
Mais alors ? on peut tenter de se chérir seul.e devant son miroir pendant un bon moment avant d’y parvenir, non ?  C’est vrai quoi ! Si on attends d’avoir une estime de soi puissance 1000 avant d’accéder à l’amour…
Et puis, le sentiment amoureux, est-ce uniquement pour les couples ?  Quid de l’amour de ses enfants, de l’amitié ? de notre fragile planète ou simplement d’un joli rayon de soleil qui traverse la feuille d’un arbre ?

Je n’ai pas de réponse universelle à ces questionnements existentiels, et certainement pas dans ce domaine parfois compliqué et toujours passionnant

En revanche…
* donner des outils dansés pour développer l’estime de soi, – parce que, c’est tout de même un peu vrai que plus on s’aime soi, plus on est en capacité d’aimer en retour –
* créer une ambiance chaleureuse et accueillante afin que chacun.e se déploie selon ses possibilités du moment
* construire un atelier avec un réveil corporel en douceur, offrir des pistes d’explorations et de recherches personnelles
* donner confiance pour oser danser en connexion avec les autres participant.e.s
ça je sais faire !

Alors, rejoignez l’aventure des amoureux et amoureuses de la danse libre, consciente, et alignée avec qui l’on est à cet instant T

Ce dimanche à 14h30 dans la petite salle koufra au n° 1 de la rue du même nom, pour un tarif de 30 € les 3 heures pour soi – sans miroir! – et en lien avec les autres

Vous souhaitant qu’après ce moment, des portes s’ouvrent ou s’illuminent.
Célibataires ou marié.e.s depuis des décennies, peu importe, seule l’envie de danser, avec ou sans expérience, est importante !

Bus C1 arrêt chocolaterie
1 rue de la chocolaterie
Face au Lidl. Derrière l’école des marsauderies après le bâtiment rouge et le terrain de basket

Tarif : 30€
+ adhésion à l’association

contact@lecorpsasesraisons.fr
07 62 47 07 73

📝 A vos agendas !

Dimanche 17 mars : nous célébrerons le printemps avec quelques jours d’avance

EN ATTENTE de CONFIRMATION de la DISPONIBILITÉ de la salle

Week end férié du dimanche 31 mars et Lundi 1er Avril : focus sur le socle de notre squelette :
Anatomie de la colonne vertebrale le dimanche – mieux comprendre ses possibilités mobiles ou moins mobiles afin d’en prendre soin (sous réserve d’un nombre suffisant d’inscrit.e.s)
Le Lundi férié : for de ses nouvelles connaissances, s’ériger, s’ancrer,  se mouvoir du coccyx à la fontanelle, pour une danse fluide et incarnée

Week end férié du dimanche 19 et lundi 20 mai : focus sur un autre socle, musculaire cette fois
Anatomie du périnée le dimanche -Socle oh combien important, pour nous les femmes mais pas que…
Le lundi Férié : danse du féminin sacré, les hommes étant bienvenus comme toujours !

On vous réserve une surprise le 2 juin, on s’organise, on peaufine…

A confirmer : Retour de Léa pour un stage de life art process un dimanche de Juin

Life art process avec Léa

ATTENTION CHANGEMENT D HORAIRE

L’atelier de dimanche 28 janvier initialement prévu toute la journée passe à 3 heures de 10h à 13h soit 30€ + adhésion à l’association (5,10 ou 15€ selon votre choix)

Qu’est ce que le life art process ?
C’est ici : https://www.lecorpsturquoise.com/life-art-process/

Qui est Léa ?
Par là : https://www.lecorpsturquoise.com/qui-suis-je/

Des questions ?
leac44@protonmail.com ou 06 88 64 86 11
même contact pour les inscriptions
ou l’asso organisatrice contact@lecorpsasesraisons.fr. Sandrine au 07 62 47 07 73

Quant à nous, on se retrouve le 11 fevrier de 14h30 à 17h30 le thème sera l’amuuuur^^

Dimanche 14 janvier 2024 de 14h30 à 17h30

Célébrons le pas sage

Une expérience dansée pour accueillir 2024 avec tendresse et énergie

Avez-vous formulé vos vœux ? ces bonnes résolutions ? Sont elles SMART ? Spécifiques (concrètes),  Mesurables, Atteignables, Réalistes et Temporelles (datées) ? L’idée n’est pas de vous promettre que vos résolutions seront tenues 366 jours sur 366, nous pouvons toutefois explorer quelques pistes afin de faire au mieux, un pas après l’autre, un mouvement après l’autre pour encrer dans votre corps vos intentions et avant toute chose lui apporter la douceur et la bienveillance nécessaire à tout épanouissement.   Qu’est-ce que la danse improvisée guidée? La danse improvisée se déroule sans chorégraphie préétablie. Elle se base sur l’exploration du mouvement spontané, en puisant dans l’émotion, l’intuition et la liberté. C’est une manière de s’exprimer sans contraintes, permettant une connexion profonde avec son corps et son esprit. Ma formation, bien qu’académique par bien des aspects, me permet de vous guider à travers des consignes à la fois précises pour vous amener à une gestuelle consciente, subtile, gracieuse et agréable à ressentir, tout en laissent libre cours à votre imaginaire et individualité profonde. Que vous soyez danseur-euse aguerri.e, ou débutant.e.s, Nos ateliers conçus pour tous les niveaux, sont ouverts à tous et toutes, à partir de 15 ans. Toute personne désireuse de se connecter avec son corps et de découvrir la danse d’une manière différente est la bienvenue ! Qu’attendre du stage? ⭐ après un rapide moment de présentation, un doux réveil corporel au sol – sur tapis  – sera proposé puis nous nous érigerons pour continuer l’exploration dans toute notre verticalité ⭐nous vivrons un petit rituel d’au revoir à 2023 – prenez vos cahiers/stylos^^ –  rituel dansé bien sûr ! ⭐ des temps d’attention sur la musicalité, la répétition des mouvements – pour encrer une nouvelles habitude, ça peut servir… ⭐ des moment de partages d’énergie avec les autres participicant.e.s ⭐ un temps de « redescente » pour rassembler le vécu de cette après-midi en soi, pour soi ⭐ un moment de partage verbal pour celles et ceux qui le souhaite ⭐et quelques grignotis/boissons chaudes en accès libre pour remercier ce corps qui nous soutient, nous parle, nous apporte tant et tant… Comment participer ? Pour vous inscrire, un mail suffit contact@lecorpsasesraisons.fr ou 0762470773 le règlement se fait sur place : Tarif : 30 € + adhésion (entre et 5 et 15€) valable jusqu’en juin 2024 1 rue koufra Face au Lidl bd Jules Vernes, petite salle sur la gauche de l’amicale laïque, derrière la salle bonnaire Bus C1 « chocolaterie »

Léa Chaussavoine revient pour un stage de life art process

Dimanche 28 janvier La journée entière cette fois soit 10h-12h et 14h30-17h30 toujours salle koufra^^ 60 € la journée à régler directement à Léa + l’adhésion entre 5 et 15 € à l’association Plus d’infos :  https://www.lecorpsturquoise.com/

 L’association le corps a ses raisons vous souhaite une merveilleuse année
💫 💫 💫

Dimanche 17 Décembre 2023

Danse improvisée :
trouver l’énergie nécessaire aux fêtes de fin d’année

Après 2 stages autour du butô, envie d’un atelier un peu plus rythmé. Comme toutes et tous, je cours après le temps, les cadeaux à faire etc, alors … le programme n’est pas encore très bien défini…

L’idée principale est tout simplement de vous transmettre un peu de vitalité en vous ouvrant cet espace de liberté dansé.
Nous aurons donc très sûrement des moments autour de l’élément feu, pour la force qu’il procure et de son antonyme élément eau parce que l’entrée de l’hiver lui correspond en médecine chinoise, m’a-t-on soufflé le mois dernier…
Donner/recevoir sera le second thème, très à propos à la période aussi^^

En bref, un melting-pot made in Sandrine pour vous servir !
A dimanche^^

Où, quand, qui, pourquoi, comment ?

Où : Salle koufra
1 rue de koufra 44300 Nantes
Bus C1 arrêt Chocolaterie

Quand : Dimanche 17 décembre 2023 de 14h30 à 17h30

Pour Qui :
toutes et tous à partir de 15 ans

Pourquoi : Vous faire du bien !

Comment :
Une tenue souple
une bouteille d’eau
30€ + l’adhésion pour les nouveaux nouvelles venu.e.s (entre 5€ et 15€ selon vos possibilités valable jusque juin 2024)
et voilà !

Vous aimez le Butô ? on remet ça !

Dimanche 19 Novembre 2023 de 14h30 à 17h30 salle Koufra

Nous approfondirons certains fondamentaux explorés le mois dernier mais vous pouvez tout à fait vous inscrire sans avoir été présent.e.s en octobre.

Et une élève m’a glissée l’idée du thème de l’eau correspondant à l’entrée de l’hiver en médecine chinoise. Bon d’accord, c’est encore l’automne en occident, mais bien pluvieux quand même, alors je relève le défi !

Je vous concocte un atelier cocoon et moelleux, une playlist aquatique (on va essayer…), une invitation à la fluidité de mouvements, ça c’est une évidence – le tout sur un fond de sagesse japonaise : une recherche méticuleuse pour un après-midi dansée limpide ^^

Limité à 12 personnes.
Attention, le groupe d’habitué.e s’étoffe, ne tardez pas à réserver votre place

1 rue de koufra,
Face au Lidl. Derrière l’école des marsauderies après le bâtiment rouge et le terrain de basket
(cf 1ere photo du diaporama dans les articles plus bas)
Bus C1 arrêt chocolaterie

Tarif : 30€
+ adhésion à l’association

Après la rentrée des enfants … Place aux adultes !

On se retrouve ou se découvre
Dimanche 15 Octobre pour notre rentrée de danse improvisée adultes :
14h30 à 17h30 Stage d’inspiration butô

Après ces années Covid, les retrouvailles avec Sumako Koseki ma professeure de danse Butô ont été plus qu’inspirantes, j’ai hâte de vous transmettre mes re-découvertes ! On ne fera pas de copié-collé, j’en suis bien incapable, il faut toujours que je façonne, que j’y mette ma pâte…

Un grand merci à Än et Nicolas pour la description que voici https://eccesansan.fr/sumako-koseki/, 
je n’aurai pas fait mieux, alors je vous fait suivre^^
Au passag(e) … le site d’une de leur compagnie est à consulter régulièrement pour des stages de danse d’impro de qualité https://compagniepassages.fr/ 😉

Le Butô est souvent décrit comme une danse « de l’ombre », Sumako milite pour un Butô joyeux, et c’est bien pour cela qu’elle m’inspire, alors je vous invite à une danse sérieuse, certes, mais joyeuse !

1 rue de koufra,
Face au Lidl. Derrière l’école des marsauderies après le batiment rouge et le terrain de basket
(cf 1ere photo du diaporama dans l’article juste en dessous)
Bus C1 arrêt chocolaterie

Tarif : 30€
+ adhésion à l’association

Des nouvelles des cours enfants

2-3 ans le samedi matin 10h30
Maison de quartier la locomotive
Le groupe est presque constitué, des places se libérerons au fil de l’année

4-5 ans mercredi 16h15
Complet

6 – 10 ans mercredi 15h
Encore 2 places pour des enfants de plus de 8 ans pour équilibrer le groupe

📝 Prochaines dates :

Dimanche 19 Novembre 2023
Dimanche 17 Décembre 2023
Toujours de 14h30 à 17h30 et toujours salle koufra^^

Une rentrée sur des chapeaux de roues !

Nous sommes dans l’obligation de décaler notre rentrée d’une semaine, l’entorse de notre intervenante peinant à cicatriser :
– à savoir le samedi 23 septembre pour le cours d’éveil corporel des enfants de 2 et 3 ans
La locomotive, nouvelle maison de quartier Erdre-Batignolles
109 Avenue de la Gare de Saint-Joseph 44300 Nantes
tram Halvèque
– mercedi 27 septembre pour les deux créneaux des 6-10 ans et 4-5 ans.
Salle koufra
1 rue de Koufra proche des locaux de l’amicale laïque des marsauderies

Tous les cours enfants sont complet.

Pour les 2-3 ans des places se libérerons au fil de l’année- peut être même dès octobre, nous vous tiendrons informés si vous laissez vos coordonnées.

Il y aura peut être aussi une place ou deux chez les 6-10 ans, mais pour le cours des 4-5 ans, peu d’espoir.

On respire, on souffle, on écoute de la musique douce, on s’étire, et tout se passera bien^^

Belle rentrée !

stage de danse adultes afro-impro

tout est fin prêt ! Au programme :

🎉 une bonne demie heure de réveil corporel tout en douceur (=échauffement)
🎉 apprentissage d’une chorégraphie qui servira de support à l’improvisation
– 5 mouvements simplissimes
– 1 seul un peu plus compliqué
🎉 des diagonales pour intégrer la chorégraphie et donner des idées d’improvisation
🎉 des temps d’impro dès le 1er jour avec de plus en plus de liberté au fil de la semaine
🎉 Frédéric nous accompagnera à la percu le vendredi ! Hiiiihaaa

N.B. : pour une bonne cohésion de groupe et par logique pédagogique, Il est préférable de venir le le lundi et/ou mardi pour participer le jeudi et/ou vendredi

Toutes les infos sont pratiques sont dans l’article précédent 😉

P.S. : je suis en vadrouille dansée jusqu’à la veille du stage, privilégiez les inscriptions par téléphone/texto 07 62 47 07 73 je répondrai aux mails quand je pourrais…