Dates des stages 1er trimestre 2022

Dimanche 16 Janvier 15h à 17h : En 2022, je vœux . . .
+ 17h à 18h anatomie : étirements des membres inférieurs

Danser nos résolutions de l’année
🌼 Dire au revoir à 2021
🌼 Que souhaitons-nous vivre en 2022 ?
🌼Comment garder le cap pour y parvenir ?
(re)trouver son centre énergétique et physique, effectuer un travail d’ancrage, se libérer de ce qui ne nous convient plus…

17 à 18h : focus sur l’étirement des ischio-jambiers, quadriceps, psoas etc …
Comment adopter les bonnes postures pour un étirement efficace et préserver son dos.

Dimanche 27 février 14h30 à 16h et/ou 16h à 18h
14h30 à 16h anatomie : le périnée
16h à 18h danse improvisée
Centre de gravité, bassin, mobilité colonne vertébrale

Nous commençons par l’anatomie du périnée, avec un bassin féminin comme support pédagogique. comment le sentir, le muscler, le détendre…
N.B. : messieurs, vous avez aussi un périnée, si, si !

Puis nous improvisons : comment danser avec un Qi (tandien, hara … dénommé le centre dans les disciplines dansées) présent et actif tout en libérant le mouvement.
Autrement dit, dans la même veine qu’en janvier, explorons nos 1er, 2eme et 3eme chakras pour une danse à la fois libre et ancrée.

Dimanche 20 Mars 15h à 18h Célébrons l’arrivée du printemps !
avec une heure d’anatomie : programme en cours

Programme en cours d’élaboration, commençons par le 16 janvier, ce sera l’occasion de nous dire ce que vous souhaitez ^^

Nos activités sont limités à 12 personnes, inscrivez-vous vite !
contact@lecorpsasesraisons.fr
Sandrine : 0762470773

Tarifs :
2 heures de danse : 20 €
une heure d’anatomie : 10 €, une heure trente 15 €

⚠️ suite à un changement d’assurance, l’adhésion devient obligatoire dès le 1er atelier : 5€ le tarif solidaire, 10€ adhésion normale, 15€ membre donateur.
Et toujours : parce que l’argent ne devrai pas vous empêcher de danser, en cas de difficultés, contactez-nous.

Adresse :
Salle koufra
1 rue de koufra 44300 Nantes
Bus C1 arrêt Chocolaterie
derrière les locaux des marsauderies et de la salle Bonnaire. A côté du terrain de basket

Danse et anatomie

Dimanche 28 Novembre 2021 15h à 18h

Offre de parrainage : 50 € pour 2 personnes inscrites ensemble !

Quel est la différence entre un tendon et un ligament ?
La colonne vertébrale permet-elle les mêmes mouvements selon les étages ?
Comment étirer un muscle?

Nous répondrons à ces questions avec un squelette en support pédagogique

Un peu de théorie pour beaucoup de belles explorations dansées :

  • Découvrir comment une bonne mobilité articulaire fluidifie le mouvement et la danse
  • Focus sur le bassin et la colonne vertébrale, voir ou revoir les possibles,
  • Et le périnée dans tout ça?

Stage délivré par Sandrine Gallois, titulaire d’un diplôme de danses afro-américaines, anatomie étudiée auprès d’Hélène Todorovitch (Paris) et le Pont Supérieur de Nantes

Les inscriptions sont ouvertes – limité à 12 personnes
1 rue de Koufra 44300 Nantes Bus C1 arrêt chocolaterie

Tarifs : 35€ pour 3h ou 30€ adhérents et/ou faible revenus

Venez à 2 !!!
Parrainage/marrainage : 25 € chacun.e

Prochains stages de danse improvisée guidé Adultes

Dimanche 10 octobre 2021 15h-17h

Des racines et des ailes !

2 heures pour :

explorer notre rapport à la terre
garder son ancrage pour s’élever, trouver sa verticalité
développer la conscience de ses mouvements, son schéma et sa mobilité corporels

Les inscriptions sont ouvertes – limité à 12 personnes

1 rue de Koufra 44300 Nantes Bus C1 arrêt chocolaterie

Prochain stage le 28 novembre 2021, il durera 3 heures

Stage de danse afro-contemporaine dès 13 ans

Limité à 15 personnes

Du mercredi 25 au jeudi 27 Aout 2021 de 19h à 21h
Salle Koufra, 1 rue de Koufra 44300 Nantes
Bus C1 arrêt Chocolaterie
Tarifs http://lecorpsasesraisons.fr/index.php/tarifs/#afro

L’année 2020-2021 a été bien rude pour la plupart d’entre nous. L’été touche à sa fin, il nous faut reprendre le train-train quotidien. Et pourquoi pas envisager la rentrée avec un nouveau souffle?

Ce stage est une invitation à prendre soin de soi, une dynamisation pour démarrer l’année en toute sérénité.

Nous mettrons l’accent sur l’énergie des danses africaines et afro-américaines plutôt que sur leurs aspects techniques, bien que ceux ci seront présents!

Nous y puiserons la force des 4 éléments et leur symbolique :
* S’ancrer à la terre pour solidifier notre corps et notre être
* Développer sa fluidité corporelle pour naviguer dans la vie comme un poisson dans l’eau !
* Trouver la légèreté aérienne en soi et dans sa vie
* Se laisser aller à la puissance du feu, l’énergie vitale afin de développer nos capacités à aller de l’avant, faire éclore nos projets et/ou les faire aboutir

Nous apprendrons de simples mouvements chorégraphiés incluant les techniques de bases : mobilité du bassin, de la colonne vertébrale, de la cage thoracique, rythmicité…

Nous utiliserons ces apprentissages à travers des exercices de danse improvisée, comme une méditation créative où chacun.e puise dans les ressources données pour adoucir sa propre histoire, développer sa propre force et transmettre à son tour de bonnes vibrations!

Présentation vidéo du cours enfants!

Vidéo réalisée par Gael Turpo https://www.gaelturpo.com/ contact@gaelturpo.com

Un grand merci à Clémentine, Lilie, Louise, Lola, Oksana, Suzanne, Tifenn et aussi Lia-Maelle et Manon absentes au moment du tournage.

Un grand merci à Gaël pour la captation vidéo, sa patience, sa discrétion, son énergie…

Cette année pleine de rebondissements a été riche en adaptation, en enseignements pour notre équipe, en sourires, en apprentissage, en danse! Et tant d’autres moments précieux.

Septembre 2021 : Il reste des places !
Dans le cours des 6-10 ans à 15h et 2 petites places pour les 4-5 ans à 16h15

Stage en plein air annulé

Chers tous et toutes!

La météo a raison de nous, la mairie nous refusant l’acces à une salle en la demandant quelques jours avant, nous sommes dans l’obligation d’annuler l’atelier.

On se retrouve fin Aout pour le stage de danse afro-contemporaine!

Et pour patientez, voici le teaser du cours enfants!

Danse improvisée en plein air! Mercredi 14 Juillet

Dimanche 4 Juillet de 15h à 18h
La météo étant incertaine, nous reportons au mercredi 14 juillet mêmes horaires, même endroit!

A l’ombre des arbres et à l’abri des regards, sur l’île forget à Saint-Sébastien
Non loin de station nuage

Ouvert à tous et toutes à partir de 15 ans, avec ou sans expérience de mouvement

Après cette longue période sclérosante, prenons un temps de liberté pour danser autour des éléments terre, air, eau et… chaleur!

Chaque élément sera célébré en s’inspirant de ce qui nous entoure ou de consignes ciblées.
L’ancrage pour la terre, l’expansion pour l’air, la fluidité pour l’eau, l’énergie vitale pour le feu, la chaleur.

infos pratiques :
Rdv à 14h45 sur le parking « gare » à l’angle du bd des pas enchantés et de la rue de la loire.
Pour vous rapprocher : Ligne C9, Ligne 30 (arrêts Saint-Sébastien, Cambronne ou Gibraye)

Tarifs 30 €
réduit 25€ adhérent.e.s, étudiant.e.s, faibles revenus

Porte Ouverte expression corporelle enfants

Mercredi 23 Juin 2021 à 15h

Venez fêter avec nous le 30ème cours de l’année et découvrir les créations dansées des élèves, faire participer votre enfant et l’inscrire pour 2021/2022

En cas de confinement les cours sont assurés en visio-conférence ou dehors aux beaux jours

Salle Koufra, 1 rue de Koufra 44300 Nantes
Bus C1 arrêt Chocolaterie
Attention jauge limitée : merci de prévenir de votre présence

Cours d’essai le 30 Juin à 15h

Si votre petit fait encore la sieste, pas de panique, un autre cours d’essai est prévu le 15 septembre à 16h15

Plus d’information sur l’activité : http://lecorpsasesraisons.fr/index.php/enfants/

Autres dates à retenir pour les adultes :

  • Dimanche 4 Juillet de 15h à 18h :
    Atelier de danse improvisée en plein air !
    A l’ombre des arbres de l’île forget à Saint-Sébastien
  • Du mercredi 25 au jeudi 27 Aout 2021 de 19h à 21h
    Stage de danse afro-contemporaine pour un regain d’énergie estival


Atelier de danse improvisée guidée le 18 avril 2021

Lien d’inscription :
https://www.helloasso.com/associations/le-corps-a-ses-raisons/evenements/atelier-de-danse-adultes

En cette situation compliquée qui dure, qui dure…
Nous avons besoin de DANSE, de mouvements, de célébrer le printemps

RDV
Dimanche 18 avril de 14h30 à 16h30

avec un programme adapté aux débutant.e.s ou non!

🌹 Délier notre bassin, notre corps
Après un échauffement dansé, nous explorerons les multiples possibilités de la colonne vertébrale, du bassin. Les liens avec les jambes, les bras

🌹 Une exploration autour du mouvement actuel des planètes et leur symboliques
Une belle occasion se présente pour nous ancrer vers les énergies masculines avec une méditation dansée autour de notre potentiel d’action. nous glisserons ensuite vers les énergies vénusiennes pour déployer nos énergies féminines

🌹 libérer notre énergie pour RESPIRER!
Tout au long de l’atelier, nous porterons attention à notre respiration et bien d’autres surprises vous attendent

rejoignez-nous en visio-conférence (ZOOM) https://www.helloasso.com/associations/le-corps-a-ses-raisons/evenements/atelier-de-danse-adultes

le lien vous sera indiqué automatiquement à la suite de votre paiement

Tarifs :
16€ Déjà adhérents, faibles revenus, moins de 25 ans
20€ Tarif normal

Renseignements et contact
contact@lecorpsasesraisons.fr
0762470773

Les nouvelles de Novembre 2020

L’association Le corps a ses raisons vous a concocté de quoi DANSER
à tout âge!
En ces temps confinés
* Nous manquons de souffle sous nos masques
* Nous nous sentons à l’étroit dans nos vies
* Notre corps a besoin de se libérer!

L’association vous propose un programme adapté à cette période :
🌹 Un travail sur la respiration qui nous amènera à
🌹 Délier notre corps, notre bassin 
🌹 Une exploration autour de l’expansion pour prendre l’espace  

RDV le Dimanche 29 novembre de 14h30 à 16h30
            pour un atelier de danse improvisée guidée
            en ligne sur  ZOOM  

Le tarif est à prix mini : 10 € par personne.
Ouvert à tous et toutes avec ou sans expérience de mouvements

Inscrivez – vous contact@lecorpsasesraisons.fr
Renseignez-vous au 07 62 47 07 73

Les cours enfants continuent
sur zoom le temps du confinement

🌹 Profitez de l’occasion pour faire participer votre enfant
depuis votre salon!
🌹 Les cours ont lieux à 15h tous les mercredis