Limité à 15 personnes

Du mercredi 25 au jeudi 27 Aout 2021 de 19h à 21h
Salle Koufra, 1 rue de Koufra 44300 Nantes
Bus C1 arrêt Chocolaterie
Tarifs https://lecorpsasesraisons.fr/index.php/tarifs/#afro

L’année 2020-2021 a été bien rude pour la plupart d’entre nous. L’été touche à sa fin, il nous faut reprendre le train-train quotidien. Et pourquoi pas envisager la rentrée avec un nouveau souffle?

Ce stage est une invitation à prendre soin de soi, une dynamisation pour démarrer l’année en toute sérénité.

Nous mettrons l’accent sur l’énergie des danses africaines et afro-américaines plutôt que sur leurs aspects techniques, bien que ceux ci seront présents!

Nous y puiserons la force des 4 éléments et leur symbolique :
* S’ancrer à la terre pour solidifier notre corps et notre être
* Développer sa fluidité corporelle pour naviguer dans la vie comme un poisson dans l’eau !
* Trouver la légèreté aérienne en soi et dans sa vie
* Se laisser aller à la puissance du feu, l’énergie vitale afin de développer nos capacités à aller de l’avant, faire éclore nos projets et/ou les faire aboutir

Nous apprendrons de simples mouvements chorégraphiés incluant les techniques de bases : mobilité du bassin, de la colonne vertébrale, de la cage thoracique, rythmicité…

Nous utiliserons ces apprentissages à travers des exercices de danse improvisée, comme une méditation créative où chacun.e puise dans les ressources données pour adoucir sa propre histoire, développer sa propre force et transmettre à son tour de bonnes vibrations!