{"id":1225,"date":"2022-02-18T19:04:11","date_gmt":"2022-02-18T18:04:11","guid":{"rendered":"http:\/\/lecorpsasesraisons.fr\/?p=1225"},"modified":"2023-04-25T15:46:50","modified_gmt":"2023-04-25T13:46:50","slug":"dimanche-27-fevrier-14h30-a-16h-et-ou-16h-a-18h","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lecorpsasesraisons.fr\/index.php\/2022\/02\/18\/dimanche-27-fevrier-14h30-a-16h-et-ou-16h-a-18h\/","title":{"rendered":"Dimanche 27 f\u00e9vrier 14h30 \u00e0 16h et\/ou 16h \u00e0 18h"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-vivid-green-cyan-background-color has-background\"> <em><strong>14h30 \u00e0 16h<\/strong><\/em>  <em><strong>anatomie : le p\u00e9rin\u00e9e et plancher pelvien<\/strong><\/em><br> <em><strong>16h \u00e0 18h danse improvis\u00e9e guid\u00e9e<br><\/strong><\/em><strong> <\/strong><em><strong>Centre de gravit\u00e9, de soi \u00e0 l&rsquo;autre, de l\u2019ext\u00e9rieur \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur&#8230;<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-pale-pink-background-color has-background\"><em><strong>14h30 \u00e0 16h <\/strong><\/em><em><strong>anatomie : le p\u00e9rin\u00e9e et plancher pelvien<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Avec un bassin f\u00e9minin comme support p\u00e9dagogique et notre professeure \u00e9tant une femme, les hommes, bien que dot\u00e9s d&rsquo;un p\u00e9rin\u00e9e risquent de ne pas s&rsquo;y retrouver. Toutefois, rien n&rsquo;est exclu, appelez-nous!<\/p>\n\n\n\n<p>Cette partie du corps est intime, il est donc difficile de l&rsquo;explorer \u00ab\u00a0vraiment\u00a0\u00bb dans le cadre d&rsquo;un groupe. Le programme est donc le suivant : <\/p>\n\n\n\n<ul><li>pr\u00e9sentation succincte des muscles du p\u00e9rin\u00e9e et du plancher pelvien<\/li><li>les fonctions de cette musculature (A quoi sert-elle?)<\/li><li>Des exercices de conscientisation<\/li><li>Pr\u00e9sentation d&rsquo;exercices \u00e0 faire chez soi&#8230;<\/li><li> Des temps de paroles avec \u00e9changes de bonnes adresses<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-light-green-cyan-background-color has-background\"> <em><strong>16h \u00e0 18h danse improvis\u00e9e guid\u00e9e<\/strong><\/em> <br>Ouvert aux hommes et aux femmes avec ou sans exp\u00e9rience de mouvements<\/p>\n\n\n\n<p>Le fil conducteur se tiendra sur 2 axes : <\/p>\n\n\n\n<ul><li>Comment danser avec un Qi (tandien, hara \u2026  d\u00e9nomm\u00e9 le centre dans les disciplines dans\u00e9es) pr\u00e9sent, actif, fluide pour lib\u00e9rer le mouvement. <br>Autrement dit,  dans la m\u00eame veine qu\u2019en  janvier, explorons nos 1er, 2eme et 3eme chakras pour une danse \u00e0 la  fois libre et ancr\u00e9e.<\/li><li>Avec un travail sur la spatialit\u00e9, comment cet ancrage, notre verticalit\u00e9 et horizontalit\u00e9 permettent un partage avec le monde qui nous entoure : transmettre et recevoir.<\/li><\/ul>\n\n\n<p>\n<!--StartFragment--><\/p>\n\n\n<p><strong>Tarifs : <\/strong><br>2 heures de danse : 20 \u20ac<br> 1h30 d&rsquo;anatomie 15 \u20ac<\/p>\n\n\n\n<p>\u26a0\ufe0f suite \u00e0 un changement d&rsquo;assurance, l&rsquo;adh\u00e9sion devient obligatoire d\u00e8s le 1er atelier : 5\u20ac le tarif solidaire, 10\u20ac adh\u00e9sion normale, 15\u20ac membre donateur.<br>Et toujours : parce que l&rsquo;argent ne devrai pas vous emp\u00eacher de danser, en cas de difficult\u00e9s, contactez-nous.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Adresse : <\/strong><br>Salle koufra<br> 1 rue de koufra 44300 Nantes<br> Bus C1 arr\u00eat Chocolaterie<br>derri\u00e8re les locaux des marsauderies et de la salle Bonnaire. A c\u00f4t\u00e9 du terrain de basket<\/p>\n\n\n<p><!--EndFragment--><strong>Nos activit\u00e9s sont limit\u00e9s \u00e0 12 personnes, inscrivez-vous vite !<\/strong><br>contact@lecorpsasesraisons.fr<br>Sandrine : 0762470773<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>14h30 \u00e0 16h anatomie : le p\u00e9rin\u00e9e et plancher pelvien 16h \u00e0 18h danse improvis\u00e9e guid\u00e9e Centre de gravit\u00e9, de soi \u00e0 l&rsquo;autre, de l\u2019ext\u00e9rieur \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur&#8230; 14h30 \u00e0 16h anatomie : le p\u00e9rin\u00e9e et plancher pelvien Avec un bassin f\u00e9minin comme support p\u00e9dagogique et notre professeure \u00e9tant une femme, les hommes, bien que dot\u00e9s [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lecorpsasesraisons.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1225"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lecorpsasesraisons.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lecorpsasesraisons.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lecorpsasesraisons.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lecorpsasesraisons.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1225"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/lecorpsasesraisons.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1225\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1511,"href":"https:\/\/lecorpsasesraisons.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1225\/revisions\/1511"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lecorpsasesraisons.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1225"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lecorpsasesraisons.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1225"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lecorpsasesraisons.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1225"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}