anatomie, théorique et pratique
connaître l’essentiel pour prendre soin de soi

Généralement avant un atelier dansé, nous prenons une partie du corps comme focus : une articulation – l’épaule, le genou … ou un groupe musculaire : le périnée, les abdos… avec des exercices pratiques.

Destiné à toute personne désireuse de connaître les fondamentaux pour préserver son corps dans les gestes quotidiens, les étirements après une séance de sport…
Aux sportives et sportifs, enseignant.e.s d’activités corporelles avec plus ou moins de prérequis, les échanges de connaissances sont les bienvenues !

Danse et anatomie
utiliser le média de la danse pour intégrer les connaissances anatomique

  Et bien sûr nous retrouvons d’autres explorations durant l’atelier de danse improvisée qui suit, ce qui permet une bonne intégration corporelle.

La mairie de Nantes soutient ce projet en nous permettant l’acquisition d’un squelette, mis à la disposition des élèves.